奇记净味分享4个去除腋臭小窍门让你摆脱烦人臭味

　　今日来分享一些去除腋臭小窍门，让你迅速摆脱烦人臭味。

　　1、保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

　　2、注意体内也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，有很大的帮助。同时，还要多喝水加快新陈代谢。

　　3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

　　4、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，本身有狐臭的人吃这些肉的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。