奇记育发分享2个日常小妙招轻松解决

　　头发太油怎么办呢?油成一缕一缕的头发不仅会降低别人对你的好感度，还给人一种邋遢不修边幅的印象，在人际交往之中这是大忌。不要怕，小编给大家分享几个方法。

　　解决方法：

　　1、调整作息

　　熬夜压力大是影响头皮出油程度的重要因素之一，跟脸部皮肤出油一样，作息不规律会造成内分泌的紊乱，头皮部位的皮脂腺过度出油，呈现的就是一缕一缕看起来脏兮兮的头发了。

　　2、合理膳食

　　重油重盐的东西尽量避免，会加重头皮部位的出油情况，严重还会堵塞毛囊，甚至脱发。

　　刺激类的食物(烟酒、咖啡、辣椒等)也要少吃，也会造成油脂的大量分泌。