虔草食堂分享冬季养生好汤莲子芡实猪肚汤

今天教大家制作莲子芡实猪肚汤，适宜暖身养胃、祛肺热!

>>>>制作步骤

#1

准备食材：

虫草3条、猪肚1个、瘦肉300克、芡实30克

白莲30克、淮山30克、百合15克

白胡椒粒适量、盐适量

#2

干货提前泡30分钟

#3

清洗过的猪肚放入水中烫至发白后捞出泡冷水

切成条状，备用

#4

瘦肉、淮山切好，备用

#5

猪肚、瘦肉、芡实、白莲

淮山、百合放入锅中

大火烧开转小火煲1小时

#6

出锅前10分钟加入适量白胡椒粒、盐和虫草

完成！