虔草分享两道冬虫夏草养生食谱快点mark住

　　今天小编给大家分享两道冬虫夏草养生食谱——冬草贝母炖瘦肉和冬虫夏草炖鸭，很适合秋天喝，速速给家里人炖起来吧!

　　【冬草贝母炖瘦肉】

　　原料：

　　冬虫夏草两克，当归6克，百合9克，浙贝母9克，罗汉果一枚，瘦肉200克，料酒适量，葱姜适量，盐适量。

　　制作方法：

　　瘦肉清洗干净，当归百合粥被某罗汉果清洗干净，全部的食材放入炖锅中，加入清水，料酒，生姜，炖两个小时左右，冬虫夏草清洗干净，放入在开小火炖10分钟，加入食盐调味即可。

　　【冬虫夏草炖鸭】

　　原料：

　　雄鸭一只，冬虫夏草5~6枚，葱姜食盐适量。

　　制作方法：

　　降压去毛及内脏清洗后，放入砂锅中，再放入食，盐，姜，葱等调料家主后放小火为盾，熟烂后放入虫草开小火，再煮10分钟即可。