让青少年戒除网瘾，勿再发生悲剧
一、 什么是网瘾：如何判断有网瘾，有如下的现象
1、 上网占据全部身心。
2、 只有增加上网时间才能感到满足。
3、 无法控制上网的冲动。
4、 网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。
5、 将上网作为解脱痛苦的办法。
6、 对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。
7、 因为迷恋而面临失学和失业的危险。
8、 投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。
9、 导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体。
凡是具备以上四项，每天连续4小时，连续5天及一年以上就可以断定对网络上了瘾。凡是染上网瘾的孩子，他们不愿意面临学习的压力和社会的压力，不喜欢现实世界，喜欢在虚拟的世界里得到满足。他们孤独没有朋友，找不到成就感和满足感。到网络上可以交朋友和得到性的体验。据在北京军区总医院在对70名网瘾少年调查，他们有38%喜欢自由自在， 24%认为我是英雄，21%觉得自己是老大。
二、怎么戒除网瘾
1、饮食：网瘾少年的身体含铅较高，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。
2、：10%的网瘾孩子会得抑郁症，有的有强迫、焦虑和恐惧症，其中自残和自杀的占了90%，枸杞、酸枣，用来，是抑郁物。
3、心理：要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低，所以要积极地地沟通，肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预，带他们外出旅游、运动，运用这些手段，让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。
4、健康：转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科学运动的教育。
5、军训：通过军训体验真正的军营生活，规范日常行为，锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，引领积极向上的心灵。
总之，应该做到防患于未然！特别是对初中的孩子，电脑一定要放在客厅，不要放在孩子的卧室，其中电脑放在卧室成网瘾的是放在客厅孩子的6倍。用一位网瘾孩子的话说就是，网瘾是一个坑，那些的专家只是从坑里往外拉。而真正要戒除是要填上这个坑！
广州加利福朝阳青少年心理辅导中心是帮助家长解决孩子沉迷网络、早恋网恋、撒谎自私、逃学厌学、性格叛逆、斗殴、抽烟酗酒、夜不归宿等问题的专业机构，帮助学生促进身体健康成长，端正思想品德，是家长的心理辅导学校，是孩子改变人生的起点。
学校名称：广州加利福朝阳青少年心理辅导学校
电 话： 020-82304171，020-82304807 陈老师
在线Q Q：1584672460
地址：广州市天河区中山大道车陂北街28号之一
网 址：http:// www.fr***
1、 上网占据全部身心。
2、 只有增加上网时间才能感到满足。
3、 无法控制上网的冲动。
4、 网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。
5、 将上网作为解脱痛苦的办法。
6、 对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。
7、 因为迷恋而面临失学和失业的危险。
8、 投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。
9、 导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体。
凡是具备以上四项，每天连续4小时，连续5天及一年以上就可以断定对网络上了瘾。凡是染上网瘾的孩子，他们不愿意面临学习的压力和社会的压力，不喜欢现实世界，喜欢在虚拟的世界里得到满足。他们孤独没有朋友，找不到成就感和满足感。到网络上可以交朋友和得到性的体验。据在北京军区总医院在对70名网瘾少年调查，他们有38%喜欢自由自在， 24%认为我是英雄，21%觉得自己是老大。
二、怎么戒除网瘾
1、饮食：网瘾少年的身体含铅较高，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。
2、：10%的网瘾孩子会得抑郁症，有的有强迫、焦虑和恐惧症，其中自残和自杀的占了90%，枸杞、酸枣，用来，是抑郁物。
3、心理：要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低，所以要积极地地沟通，肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预，带他们外出旅游、运动，运用这些手段，让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。
4、健康：转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科学运动的教育。
5、军训：通过军训体验真正的军营生活，规范日常行为，锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，引领积极向上的心灵。
总之，应该做到防患于未然！特别是对初中的孩子，电脑一定要放在客厅，不要放在孩子的卧室，其中电脑放在卧室成网瘾的是放在客厅孩子的6倍。用一位网瘾孩子的话说就是，网瘾是一个坑，那些的专家只是从坑里往外拉。而真正要戒除是要填上这个坑！
广州加利福朝阳青少年心理辅导中心是帮助家长解决孩子沉迷网络、早恋网恋、撒谎自私、逃学厌学、性格叛逆、斗殴、抽烟酗酒、夜不归宿等问题的专业机构，帮助学生促进身体健康成长，端正思想品德，是家长的心理辅导学校，是孩子改变人生的起点。
学校名称：广州加利福朝阳青少年心理辅导学校
电 话： 020-82304171，020-82304807 陈老师
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