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广州怎样自己在家辟谷

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何为辟谷?

中国古代流传下来的以求、智慧开发的特殊养生术;自然辟谷者,既是将后天状态转化到先天状态,在先天状态中,以道家特殊的服气、咽津、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量,再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地后,从而减少饥饿感和食欲,7天以上自然限制饮食,其特征是:不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或尤胜之。

辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念,后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态,是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。

在辟谷开始的时候,我们会用特殊的方法打开隐藏在身体的能量进入渠道,同时通过封闭的办法把胃酸分泌整个的停滞下来。这样在辟谷期间,能量就可以从另一个打开的渠道直接输入进去。我们中国人辟谷的全称叫“服气辟谷”,与断食概念截然不同。

辟谷,对确有神效
正常人体内储存丰富的脂肪,辟谷后,脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算,一般可足够三个月的需要,肥胖者可达一年左右。辟谷前5天,体重减轻明显,平均每天1-2公斤;5天后,平均每天减0.5-1公斤;10天后,0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时,约40天时间,还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天,相对安全。后绝不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

辟谷为什么能?这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者), 特殊先天闭气胎息法,能激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的**及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、**、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,病灶和疾病隐患;

现在的都市人 为何越来越关注辟谷养生?

因为辟谷有着非常多的神奇?

辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶,视野载阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。

从现代医学看,人的肝脏是一个生化工厂,既是消化器官,也是器官,正常人进食后,无论有毒的成人,都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液,辟谷由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来血液里的毒素,使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如,辟谷后,血液中高密度指蛋白会升高,高密度脂蛋白能降低血脂,修复血管硬化,逆转冠心病、高血压。 辟谷养生,辟谷方式,辟谷疗法

辟谷还具有更深的一层意义,它不是纯粹的挨饿,而是具备了练功而带来的特殊效果。中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的,比如说整个的消化系统;而辟谷是用一套方法,关闭阳性系统(同时使胃酸停止分泌),开启阴性系统。在这个状态下,大脑始终处在一种全新的功能态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体方面的负荷得到减轻,元神得到充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到调动,因此,人与自然宇宙沟通活跃,外界的多种信息源源不断地输入大脑,此即“天人合一”。
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因此,人在这个状态下,即使好几天不进食,也不会感到饥饿,体力和精神状态反而会加强。这些表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷,记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强,极易启发和诱发人体种种潜能。同时,也产生对宇宙真谛的思索和理解,以致可以产生各种特异思维,解决许多常态下无法解决的问题和困惑,终将导致灵力和智慧的飞跃,灵感也随之而产生。

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辟谷就在一念间

老子说“上士闻道,勤而行之”“中士闻道,若存若忘”“下士闻道,大笑之,不笑不足以为道”

“上士闻道,勤而行之”意思是说:有悟性的人听说“道”后深信不已,而且没有一点疑惑,它就是这么回事,并且勤勤恳恳、坚持不懈的去习练它、运用它。
上士了解辟谷养生后,会有“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”的感觉,会象饿虎扑食一样,不会犹犹豫豫,瞻前顾后,患得患失,志在必得,所以一定会成功,辟谷一时,顿悟一生!

“中士闻道,若存若忘”意思是说:悟性不高的人听说“道”则有时将它放在心上,有时却忘得无影无踪。并且相信它和怀疑他的存在各占一半,也就是半信半疑。既不全信又有些信,既不否定又心怀一定的疑问。
中士了解辟谷养生后当时也会兴奋,欢喜,决定试一试,但不会立即行动,还有些怀疑,是不是真的,自已能不能成功,慢慢就把这事放下了。这时如果遇到专业的老师和辟过谷的人,那么就会行动,就会成功!

“下士闻道,大笑之,不笑不足以为道”全句的意思是说:完全没有悟性的人,一听说“道”就大笑不止,认为荒诞不稽。之所以大笑,表现出鄙视、讥笑的语态,持完全否定的态度,所以自然会与辟谷无缘!

天不助无道之辈,德不扶难明之人,这就是道!
辟谷 唤醒人体的自愈能力

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