有些零食对孩子的记忆力有好处

在生活中，我相信很多家长看到自己的孩子吃不好饭，只爱吃零食的时候，会非常担心。但事实上，有些零食对孩子的记忆力有好处,这样才能促进孩子的大脑发育！
核桃
核桃是公认的补脑健脑的食物，这是因为核桃仁里含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质恰恰是构成人们大脑细胞的主要物质。所以，父母平时要舍得让孩子多吃点核桃，或能促进孩子的大脑发育、提升记忆力，别不舍得。
酸奶
酸奶是生活中非常受孩子欢迎的一种饮品，不仅口感好、而且酸奶中富含大量的有益菌，让孩子多喝点，不仅有助于促进肠胃的吸收和消化，还具有调理肠胃的作用。另外，酸奶中的钙质也很丰富，可以帮助孩子益智补脑，促进骨骼发育，父母别不舍得。
葡萄干
葡萄干的味道虽然有一点甜，但它的营养价值还是很高的。葡萄干中含有丰富的维生素、铁、钙、氨基酸等多种营养元素，有助于帮孩子补充体内所需的营养物质。所以，父母要舍得让孩子多吃一些，其中的营养元素有利于孩子的脑部发育，还有助于消化。
黄花菜
黄花菜是农村很常见的一种食物，又被称为“健脑菜”。黄花菜中含有丰富的卵磷脂，这种物质是大脑所需的营养元素，平时让孩子多吃点，有助于提高孩子的记忆力和智力，促进大脑发育，让大脑更聪明。
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