广州理疗瑜伽学习哪家好

　　瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在方面。瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制和疾病。

　　【好处】

　　1.瑜伽已经被医学界证明，其提供的各种习练方法非常有益于人体心理及身体的健康。它可以提高人体心脏运转效率，减缓唿吸频率，强健身体、降低血压、放松身心、减少心理压力、缓解焦虑感、提高精神专注程度，使人进入平和安宁的状态。同时通过不间断地练习可以提高身体的稳定性及协调能力，有利于睡眠及消化系统。

　　2.瑜伽的目的就是要维持巩固人体健康机能的运转，洁净放松身体所有的器官，疾病，保持青春，净化人性的道德精神世界。瑜伽理疗有着特有的完整体系。它不像普通医疗方法那样需要借助外力(如)来进行，瑜伽理疗需要患病者充分了解自己的身体，锻炼并关注自己身体细微的变化，运用瑜伽方法循序渐进的提高身体自愈能力，解除病痛。

　　3.系统有规律地在瑜伽老师的指导下练习瑜伽体式、Pranayamas、mudras、冥想以及养成规律地饮食习惯，这些会帮助人体很有效的建立起各个部分的肌肉群，增强腺体、神经功能等等。净化心灵、建立健康积极的生活态度，身体和心理上的躁动与不安。身心，达到平和的生活状态。

　　4.许多患有各种慢性疾病的人经过长年累月物没有达到满意的，因此失去了疾病的信心，也有一大部分患有各式慢性病的患者，在尝试瑜伽理疗2-3个月后，达到了持久的效果，缓解了自己的顽疾，如糖尿病、关节炎、、胃肠、精神紧张等各式慢性病。

　　千水莲瑜伽精心挑选与装饰培训课堂，

　　为大家提供一个安静、舒适以及温馨的教学环境，

　　在保证大家有专业导师培训的基础上，更让大家有更好的教学体验。

　　千水莲培训中心http://qslyjsh.s***/