辟谷是一种自然现象

如果让大家给辟谷（断食）下一个定义的话，我相信大家一定会给出不少答案。但是，不论你原来在自己的头脑里形成的辟谷（断食）是一个什么样的概念，也不论你对辟谷有什么样的理解，我对辟谷（断食）的定义是这样的：辟谷，辟就是休息的意思，谷是五谷杂粮的意思，辟谷就是让我们吃五谷的状况休息一段，让自己身体的各项机能有一个短暂的休息，从而更好地品味五谷的美好滋味。
我们都知道，我们每天会吃东西，但是我们也知道，没有任何一个人一直在连续不停地吃，而在每餐之间，总是会有一段休息时间，那么这个时间就可以理解为辟谷。也就是说，人只有两种状态，一种是吃饭，一种就是辟谷。这个辟谷的时间可以、十几小时、几天、十几天甚至更长。
这么说来，辟谷就不再让人感觉那么神秘神奇了，因为人人都辟过谷，人人都在辟谷。辟谷既不是科学，更不是宗教，它只是一种自然现象，是人类由来已久的生活方式。不论是在古代东方、还是古代西方，都有不吃谷麦的自然疗法。不同的是，在东方称为辟谷，在西方称为断食。 辟谷是上天赋予生命的一种自然本能。
  近期开课时间：2017.10.27至2017.11.2
      开课地点：佛山南海