叶其芳大健康为你推荐食疗方

人们的生活压力大，的现象十分普遍，很多人也是因为的问题烦恼，叶其芳大健康从饮食的角度出发，用健康的理念，为更多人带来健康的饮食搭配，让你的问题得到改善，好机会你当然是不会错过了。
叶其芳大健康调理的食谱：
莲子百合瘦肉汤
：调中，补虚损，交心肾，，益智，清心。
适应症：神经衰弱，心悸，病后体弱等。
莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心、调中等。
莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

柏子仁炖猪心
：养心，，，润肠。适应症：心悸，怔忡，，肠燥等。
柏子仁性味甘、辛、平，可宁心，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

合欢花蒸猪肝
：清风明目，舒郁，养肝。
适应症：，胁痛等。
合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，，，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

甘草小麦红枣汤
：和中缓急，养心，补脾和胃。
适应症：癔病、神经衰弱、、盗汗等。
甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。