叶其芳养生之风湿关节炎的食疗配方

在日常生活中，很多朋友都患有风湿性关节炎，家里的老年人更容易患上风湿性关节炎这种疾病。我们知道患上风湿性关节炎的患者通常苦不堪言，非常的难受，而且风湿性关节炎这种疾病会给身体带来很严重的危害，今天叶其芳的健康导师分享关于风湿关节炎的食疗配方，希望帮助到身边有需要的你。

生姜红糖茶
生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之。可以用生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。

生姜粥
所需食材：生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、通络。用于游走不定的关节疼痛。

五加皮醪
所需食材：五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

防风薏米饮
所需食材：薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。