奇记净味分享日常生活中应该怎么改善狐臭

　　夏天到了在“蒸煮模式”下地铁、公交车上、电梯里时不时会有股“神秘”的味道狂飙让人直呼上头，这些小伙伴坐地铁不敢抓扶手约会时不敢拥抱哪怕是到健身房都只敢躲在角落。但是，别以为狐臭只存在于胳肢窝，它还会出现在外阴、乳晕等部位。那么这股让“闻者”伤心、见者流泪。

　　那么在生活上要怎么注意?

　　虽然狐臭的伤害性不大，但社死率极高，可严格来说，它并不是一种病!因为与人体健康无关，也对身体没什么影响。所以，请收好无谓的“病耻感”，更没必要自我怀疑，自我否定。

　　一说起狐臭，相信每一个人都会皱皱眉头，以表示自己对于狐臭的看法，狐臭直观的表现就是腋下会散发出一股难闻的气味儿，严重的情况下，可令人窒息，这真的是毫不夸张。那么，用什么办法才可以缓解狐臭呢?

　　/保持个人卫生，勤洗澡/

　　有狐臭需要经常洗澡，减少汗液在皮肤上的停留时间，保持皮肤干燥舒爽，从而减少的增殖，也就能大大减少狐臭味。有的人觉得穿长袖遮挡味道，即便是有狐臭也不宜闻出来，其实不然。轻微者，通过勤洗澡、勤更衣，就能大大改善狐臭味。严重者需要专业产品的调理。

　　/保持良好的心情状态/

　　情绪起伏过大会引起人体内分泌障碍，引发内分泌失调，也就有可能加重狐臭的味道，因此保持良好的心情对改善狐臭也至关重要。

　　/穿着宽松、吸汗衣服/

　　在衣服的选择上以棉质、透气、宽松为主。棉质衣服的吸汗性，可以减少汗液长时间停留在皮肤上，从而就可以有效减少汗液更多的滋生。其次，衣服宽松，可以有效减少衣服与皮肤的摩擦，从而可以减少对汗腺的刺激。

　　/注意饮食/

　　患上狐臭之后要注意饮食，少吃辛辣或刺激性的食物，可以帮助减少腋下汗腺带来的异味。日常生活中应该多吃新鲜水果和蔬菜，对排出体内有很大帮助。多喝水可以使更多的代谢产物从尿道排出，从而减少了从汗腋排出。

　　后，有了狐臭不必过于惊慌，很多事情都是因为心态不好而被打败的，所以我们务必要调整自己的心态，积极的应对狐臭问题，保持良好的生活习惯，勤洗澡勤换衣，饮食尽量清淡，选择专业的去味产品，相信不久你的狐臭问题就会改善很多。