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千黛斯管用吗 缩阴产品千黛斯

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对于很多女人而言缩阴是很私密的问题,也是很长值得慎重的,毕竟阴道是女人的生理特征,一旦缩阴失败不但浪费时间精力,打击信心,还浪费金钱,所以不少女人都希望找到什么方法缩阴便宜有效?真的有这样的缩阴方法吗?小编下面就给大家分享不花一分钱就可以缩阴的方法吧!

由于每个女人阴道松弛原因不同所以阴道松弛程度也会有所区别,对于严重性的阴道松弛问题,小编告诉大家花钱缩阴没商量,为了少花冤枉钱建议可以选择口碑缩阴产品千戴斯,安全缩阴不反弹。但是对于没有出现明显阴道松弛现象以及阴道松弛轻微的女人而言,以下不花一分钱的缩阴产品也是相当有吸引力的。

一)缩阴运动,不花钱,只要有耐心,掌握正确运动步骤就可以达到缩阴效果

一般来讲经过常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。比较常见的缩阴运动包括一下几种:

1、憋尿运动

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、骨盆练习

骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

3、PC肌锻炼

每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次。之后还要求逐渐延长收缩及放松的时间(能达到各10秒为佳)。白天可在任何场合中自行练习。据说许多美国妇女在等候公共汽车时也见缝插针地锻炼。如要收到较好效果,每天应作300次收缩训练,据说300次并不算多。

二)缩阴,找对穴位,每天就可以达到缩阴作用,对于性生活也有帮助

1、仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部,到腿根后再由下而上。时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

2、承府穴,主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带为密集的地方,指压时可以用力些。

三)自我养护,保持正确生活习惯,可以很大程度上预防阴道松弛问题。

1、由于性生活不当也会导致阴道松弛问题,所以为了更好的达到产后缩阴效果,一般女人不宜同房过早,也不宜过于频繁,如果可以保持健康的性生活对于阴道恢复也有帮助。

2、注意阴道卫生,每天只需要注意用温水清洗外阴,勤换洗内裤,避免出现妇科疾病,对于阴道的恢复就有帮助。

什么方法缩阴便宜有效?以上缩阴方法不花一分钱就可以达到缩阴的效果,不过值得注意的是上述方法需要保持一定的耐心才行,三天打鱼两天晒网是很难有效果的。另外想缩阴不要过于在于“便宜不便宜”,安全缩阴不反弹才是女人缩阴的高目标,所以当阴道松弛严重时不妨选择具备“养护结合”的缩阴产品千黛斯有效缩阴,相信对于女人的健康和幸福更有帮助。http://www.ix***/a/20180427/289073.shtml
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