男朋友说累了要分手挽回爱情的方法有哪些
不管是因为什么原因分手的，一旦一方和另一方提出分手，总有一方会非常痛苦，若是想要挽回你的另一半，一定不要盲目行动，在行动之前，你一定要清楚你们分手的原因，才能制定挽回的计划，不然你的挽回必然会失败。那么想要挽回爱情,该怎么做?
下面是给大家分享的挽回爱情步骤，还望对大家有用，
挽回爱情步：分析TA为什么要分手?绝大多数人听到自己的伴侣提出分手的时候都是这个反应。分手都是有原因的，可以是性格不合、价值观不合、家庭背景不合、生活方式不合、兴趣爱好不合，原因有很多，所以很多人很纠结，到底我有什么不好?到底为什么分手?其实，谈恋爱是一个满足自我需求的过程，包括生理需求和价值需求。生理需求很简单，就是遇到自己喜欢的人，大脑就会分泌一种叫多巴胺的物质，让人产生爱情的感觉，这个比较容易理解。
而价值需求，也就是在两个人交往的时候，互相提供对方需要的价值，比如说，有些女生喜欢运动型的男人，肌肉不是天生的，需要练;有些男人喜欢性格干练的女人，性格是不天生的，需要后天养成。也就是说，每个人的需求是不一样的，萝卜青菜，各有所爱嘛。产生爱情的准入门槛很低，只要能够刺激多巴胺的分泌，也就是能够激发生理需求，就会有爱情，但是想要维持一段感情，进而走入婚姻的殿堂，就需要双方的需求和目标的统一了。
如果双方的需求和目标都恰好匹配，那么他们至少不会在价值需求上发生争执，如果其中一方不能满足，通常会需要另外一方去迁就，才能安稳的度过一生，而如果恰好双方都不肯迁就，这就导致了分手。很多时候，她要的，你不能给。分手根本的原因就是，你所提供的价值，不能满足对方的需求。人的需求会不断增长，同时人的自我价值也需要不断增长，才能满足增长的需求。对方提出分手，你很想挽回，就说明你爱她，对方的价值是你很需要的，而她可能也爱你，但是你的价值不能满足她的需要了，这就是你们分手的原因!所以，能够成功挽回爱情的根本途径就自我提升，也叫做自我改造，是一个从内在到外在的改造过程。
别在纠结于你到底做错了什么导致了分手，而是要从根本上理解你们的相式上有哪些需求你没有满足对方，才导致了分手，找出关键，才能真正的帮助你挽回爱情。
挽回爱情第二步：冷冻。男人在听到女人说分手的时候，通常是摸不着头脑的，与其没头没脑地苦苦哀求，做各种补偿的承诺，不如听专业情感导师一言，制定一个完善贴心的挽回爱情计划吧。女人在情感方面普遍会比男人敏感一点，所以当女人有想要分手的念头是，男人基本上是察觉不到的，就连“他根本还没察觉到”这一点女人也是看在眼里，直至到女人提出分手那一天，男人还在惊愕“你们女人怎么说变就变”，随之展开一系列不知其所以然的道歉、赔罪、哀求。你们发现了吗，这个时候女人要的根本不是这些，而是分开。
我说过女人很敏感，但同时也很擅于隐藏自己的情绪，所以女人如果真的说出“分手”两个字，那就说明你的情感额度在女人的心里已经欠债了，你们的后一次争吵、后一次冷战，只不过是“压死骆驼的后一根稻草”，所以你为之前的事情道歉已经没有用了。现在有效地方法是，冷冻，也可以说是冷处理。从对方说分手开始，你就应该明白，现在她对你的一切都是否定，你的道歉、你的承诺，都是在她说出分手之后你才做的，这一刻已经定下来，她觉得你没有改变。所以暂时的消失，也就是不主动联系，是让她对你的负面印象渐渐淡化的直接有效的方法。
在你消失的这段时间，你可以有两种做法，一是你对她的单方面消失，可以保留联系方式，但是你不主动联系她，就够了;二是你对她的全方位的消失，让她得不到你的任何消息，共同的朋友也都不接触，网络展示也都看不见。这种完全的消失适用于对方已经有讨厌情绪的情况，而完全的抽离可以让对方有种落空感，也就是生命中一部分突然消失，找不来的感觉，对挽回有很大帮助。
冷冻关键的作用就是可以对一段已经破裂的感情做快、狠、准的切割。这样说可能听起来有点无情，你可能问“难道我们一直以来的感情就这样没了吗?”，其实，这样的切割是为了斩断你在分手之前所留下的不恰当的形象、做的不恰当的事、说的不恰当的话，因为这是导致你们分手的原因，她不喜欢这样的你，只有通过把这样的缺点切割点，让她忘了，然后你们才有重新建立一段感情的机会，毕竟，你总不想她对你的坏印象念念不忘一辈子吧。
挽回爱情第三步：二次吸引的魅力在面对分手的时候，很多人可能承受不住打击，觉得这是对我这个人的否定，我整个人的人生就完了，想要挽回爱情，挽回自己自信心，首先你要明确知道自己要的是什么，才能有提升自己的方向。
我们一直谈挽回，而很多人会问，挽回该怎么做?如果单纯的说“我知道错了，我以后会改的”这种话，这样子的挽回，就像小学生写保证书一样，只是口头的承诺，根本不是真正的挽回。挽回只是我们终要达到的目的，而不是我们的手段，复合大师觉得，挽回关键的就是吸引，无论是真性分手还是假性分手，我们的建议都是二次吸引。
当前任提出分手的时候，说明他对你整个人是否定的，他不愿意跟这个“否定”的人在一起。那么如果想挽回，自然而然就要从打破“否定”入手，通过二次吸引，可以把“前任对我们的“否定”变成对他自己的“否定”。还记得你和你喜欢的人分开之后会说什么吗?通常你们会说“你一定要比我幸福”这种话，当时你们是真心希望对方过得好，对方有个适合的人来照顾他。
但是，当事实摆在你面前，他就是过得比你幸福，有个很好的伴侣，过着有品质的的生活，你就会很不甘心，你会纳闷，你不明白为什么他会过得比你好。你会陷入一种“自我否定”的潜意识的合理化机制，你会以为他本来就可以过得很好，过去是因为和你在一起，所以他才过得不好，不愉快的事情都是因为你。这就是一个人面对前任过得比他好的情况下产生的自我否定。也就是说，你可以通过“活得更好”，来证明前任是不明智的，激发他的“自我否定”机制。
至于要成功完成二次吸引，当然不是那么简单就可以完成的，因为在你们分手的时候，很明显他已经对你的人否定了，这时候他一下子是无法接受你已经改变的事实，所以就算你这个时候跟他说你会改，你会做好，但是结果你只能让他觉得你需求感太强，更加讨厌你。正确的做法是通过冷处理，让他对你的负面印象慢慢降到低，才让他有可能去接受已经提升过后的你。当你的前任开始去正视你活得比他好这件事的时候，他就会慢慢觉得，可能在你们以前的关系里，他是错的，他有做得不对的地方，他会慢慢觉得你的好的，如果你有持续的高价值展示的话，他对这点就很深信不疑，挽回就指日可待了。
挽回爱情第四步：心态调整的重要性我们都经历过失恋，我们都知道失恋的痛苦，我们更知道，失恋了，应该收拾好自己的心情，整装待发，而不是意志消沉，一直活在回忆中。我们不相信分手的理由，我们觉得我们可以做得更好，所以我们决定挽回，再一次证明我才是适合你的。真的的决定挽回的人的心境应该是这样的。既然要挽回，就表示承认对方的好，承认对方的价值，承认对方值得你去为他改变，所以首先要明确的就是，你不能觉得对方在伤害你，因为在爱情里，受伤的不是那些爱得很深的人，受伤不代表你更爱，相反，受伤的人是那些需求感太强而得不到满足的人，你受伤绝不是因为对方在伤害你。你也不要太在意对方分手之后对你还是很温柔或者还是很冷淡。
分手了就是分手了，就算此时他还温柔，也只能说明他对你只是不忍心，并不证明爱，相信我，男人如果爱，是不会放手的。所以分手后的温柔或者冷淡，都不是影响挽回的决定性因素，只要你能做到分手之后，无论对方是温柔或者是冷淡，你都能以普通朋友的身份去和他相处，甚至对方不愿意相处，你也可以不强求，把你的需求感降下来，那么你的挽回就可以顺利进入下一步了。
相爱中的人很难看到自己有什么缺点，这是很正常的，因为大多数的缺点，都会因为两人正在恋爱，所以对方隐忍着，而这并不代表你没有缺点，这就是女人经常忽略的的情感误区。认为：他没有不满=我没有任何缺点我有不满=他不爱我爱情中大多数的人都会这样理解，包括对方有可能也是这样理解的，所以当他有不满的时候，他隐忍了，他隐忍的同时，他觉得，你并不爱他，就这样，矛盾就不知不觉的产生了。这样日积月累，等到后分手的那天，也许你还不知道自己做过什么让他不满的事，而他却已经隐忍了很久了。
挽回不是你想象中那样没有自尊的跪地求饶、死缠烂打，而是通过改变自己，提升自己，让自己重拾自信，真正地让他爱上你，所以不要将你之前的爱情观带到现在，你现在要提升和改变，懂吗？
另外分手后，既然还爱着对方，就不要再伤害了，与其将他跟你分手的事情到处去宣传，不如好好地保护好他的形象，因为你有可能几个月后就挽回成功了。所以就算分手还是要爱护他在别人心中的形象，对挽回有益无害。
对于相恋时间越长的人来说，挽回的成功率也会越大，因为你们之间的感情不是说一天两天就能结束的和忘掉的，所以在分手后，想要挽回的话，一定要及时分析你们分手的原因，找到原因，及时制定挽回计划，利用二次吸引，对重新拾回你们之间的感情是非常必要的。
如果你还在为不知该如何挽回情感，修复婚姻而苦无他法，那么请选择情感机构我们拥有完善的挽回理论体系，强大的导师团队，联系方式（微信）17180669902 , Q Q:1545503404，预约报名网址：http://ww***gfu***/tj/xl/咨询我们你将会得到价值1000元的挽回系列公开课程，将会给到你正确挽回方向和行之有效的挽回策略，让你快速走出失恋的阴霾，从而修复破碎情感，挽回心爱的他；
下面是给大家分享的挽回爱情步骤，还望对大家有用，
挽回爱情步：分析TA为什么要分手?绝大多数人听到自己的伴侣提出分手的时候都是这个反应。分手都是有原因的，可以是性格不合、价值观不合、家庭背景不合、生活方式不合、兴趣爱好不合，原因有很多，所以很多人很纠结，到底我有什么不好?到底为什么分手?其实，谈恋爱是一个满足自我需求的过程，包括生理需求和价值需求。生理需求很简单，就是遇到自己喜欢的人，大脑就会分泌一种叫多巴胺的物质，让人产生爱情的感觉，这个比较容易理解。
而价值需求，也就是在两个人交往的时候，互相提供对方需要的价值，比如说，有些女生喜欢运动型的男人，肌肉不是天生的，需要练;有些男人喜欢性格干练的女人，性格是不天生的，需要后天养成。也就是说，每个人的需求是不一样的，萝卜青菜，各有所爱嘛。产生爱情的准入门槛很低，只要能够刺激多巴胺的分泌，也就是能够激发生理需求，就会有爱情，但是想要维持一段感情，进而走入婚姻的殿堂，就需要双方的需求和目标的统一了。
如果双方的需求和目标都恰好匹配，那么他们至少不会在价值需求上发生争执，如果其中一方不能满足，通常会需要另外一方去迁就，才能安稳的度过一生，而如果恰好双方都不肯迁就，这就导致了分手。很多时候，她要的，你不能给。分手根本的原因就是，你所提供的价值，不能满足对方的需求。人的需求会不断增长，同时人的自我价值也需要不断增长，才能满足增长的需求。对方提出分手，你很想挽回，就说明你爱她，对方的价值是你很需要的，而她可能也爱你，但是你的价值不能满足她的需要了，这就是你们分手的原因!所以，能够成功挽回爱情的根本途径就自我提升，也叫做自我改造，是一个从内在到外在的改造过程。
别在纠结于你到底做错了什么导致了分手，而是要从根本上理解你们的相式上有哪些需求你没有满足对方，才导致了分手，找出关键，才能真正的帮助你挽回爱情。
挽回爱情第二步：冷冻。男人在听到女人说分手的时候，通常是摸不着头脑的，与其没头没脑地苦苦哀求，做各种补偿的承诺，不如听专业情感导师一言，制定一个完善贴心的挽回爱情计划吧。女人在情感方面普遍会比男人敏感一点，所以当女人有想要分手的念头是，男人基本上是察觉不到的，就连“他根本还没察觉到”这一点女人也是看在眼里，直至到女人提出分手那一天，男人还在惊愕“你们女人怎么说变就变”，随之展开一系列不知其所以然的道歉、赔罪、哀求。你们发现了吗，这个时候女人要的根本不是这些，而是分开。
我说过女人很敏感，但同时也很擅于隐藏自己的情绪，所以女人如果真的说出“分手”两个字，那就说明你的情感额度在女人的心里已经欠债了，你们的后一次争吵、后一次冷战，只不过是“压死骆驼的后一根稻草”，所以你为之前的事情道歉已经没有用了。现在有效地方法是，冷冻，也可以说是冷处理。从对方说分手开始，你就应该明白，现在她对你的一切都是否定，你的道歉、你的承诺，都是在她说出分手之后你才做的，这一刻已经定下来，她觉得你没有改变。所以暂时的消失，也就是不主动联系，是让她对你的负面印象渐渐淡化的直接有效的方法。
在你消失的这段时间，你可以有两种做法，一是你对她的单方面消失，可以保留联系方式，但是你不主动联系她，就够了;二是你对她的全方位的消失，让她得不到你的任何消息，共同的朋友也都不接触，网络展示也都看不见。这种完全的消失适用于对方已经有讨厌情绪的情况，而完全的抽离可以让对方有种落空感，也就是生命中一部分突然消失，找不来的感觉，对挽回有很大帮助。
冷冻关键的作用就是可以对一段已经破裂的感情做快、狠、准的切割。这样说可能听起来有点无情，你可能问“难道我们一直以来的感情就这样没了吗?”，其实，这样的切割是为了斩断你在分手之前所留下的不恰当的形象、做的不恰当的事、说的不恰当的话，因为这是导致你们分手的原因，她不喜欢这样的你，只有通过把这样的缺点切割点，让她忘了，然后你们才有重新建立一段感情的机会，毕竟，你总不想她对你的坏印象念念不忘一辈子吧。
挽回爱情第三步：二次吸引的魅力在面对分手的时候，很多人可能承受不住打击，觉得这是对我这个人的否定，我整个人的人生就完了，想要挽回爱情，挽回自己自信心，首先你要明确知道自己要的是什么，才能有提升自己的方向。
我们一直谈挽回，而很多人会问，挽回该怎么做?如果单纯的说“我知道错了，我以后会改的”这种话，这样子的挽回，就像小学生写保证书一样，只是口头的承诺，根本不是真正的挽回。挽回只是我们终要达到的目的，而不是我们的手段，复合大师觉得，挽回关键的就是吸引，无论是真性分手还是假性分手，我们的建议都是二次吸引。
当前任提出分手的时候，说明他对你整个人是否定的，他不愿意跟这个“否定”的人在一起。那么如果想挽回，自然而然就要从打破“否定”入手，通过二次吸引，可以把“前任对我们的“否定”变成对他自己的“否定”。还记得你和你喜欢的人分开之后会说什么吗?通常你们会说“你一定要比我幸福”这种话，当时你们是真心希望对方过得好，对方有个适合的人来照顾他。
但是，当事实摆在你面前，他就是过得比你幸福，有个很好的伴侣，过着有品质的的生活，你就会很不甘心，你会纳闷，你不明白为什么他会过得比你好。你会陷入一种“自我否定”的潜意识的合理化机制，你会以为他本来就可以过得很好，过去是因为和你在一起，所以他才过得不好，不愉快的事情都是因为你。这就是一个人面对前任过得比他好的情况下产生的自我否定。也就是说，你可以通过“活得更好”，来证明前任是不明智的，激发他的“自我否定”机制。
至于要成功完成二次吸引，当然不是那么简单就可以完成的，因为在你们分手的时候，很明显他已经对你的人否定了，这时候他一下子是无法接受你已经改变的事实，所以就算你这个时候跟他说你会改，你会做好，但是结果你只能让他觉得你需求感太强，更加讨厌你。正确的做法是通过冷处理，让他对你的负面印象慢慢降到低，才让他有可能去接受已经提升过后的你。当你的前任开始去正视你活得比他好这件事的时候，他就会慢慢觉得，可能在你们以前的关系里，他是错的，他有做得不对的地方，他会慢慢觉得你的好的，如果你有持续的高价值展示的话，他对这点就很深信不疑，挽回就指日可待了。
挽回爱情第四步：心态调整的重要性我们都经历过失恋，我们都知道失恋的痛苦，我们更知道，失恋了，应该收拾好自己的心情，整装待发，而不是意志消沉，一直活在回忆中。我们不相信分手的理由，我们觉得我们可以做得更好，所以我们决定挽回，再一次证明我才是适合你的。真的的决定挽回的人的心境应该是这样的。既然要挽回，就表示承认对方的好，承认对方的价值，承认对方值得你去为他改变，所以首先要明确的就是，你不能觉得对方在伤害你，因为在爱情里，受伤的不是那些爱得很深的人，受伤不代表你更爱，相反，受伤的人是那些需求感太强而得不到满足的人，你受伤绝不是因为对方在伤害你。你也不要太在意对方分手之后对你还是很温柔或者还是很冷淡。
分手了就是分手了，就算此时他还温柔，也只能说明他对你只是不忍心，并不证明爱，相信我，男人如果爱，是不会放手的。所以分手后的温柔或者冷淡，都不是影响挽回的决定性因素，只要你能做到分手之后，无论对方是温柔或者是冷淡，你都能以普通朋友的身份去和他相处，甚至对方不愿意相处，你也可以不强求，把你的需求感降下来，那么你的挽回就可以顺利进入下一步了。
相爱中的人很难看到自己有什么缺点，这是很正常的，因为大多数的缺点，都会因为两人正在恋爱，所以对方隐忍着，而这并不代表你没有缺点，这就是女人经常忽略的的情感误区。认为：他没有不满=我没有任何缺点我有不满=他不爱我爱情中大多数的人都会这样理解，包括对方有可能也是这样理解的，所以当他有不满的时候，他隐忍了，他隐忍的同时，他觉得，你并不爱他，就这样，矛盾就不知不觉的产生了。这样日积月累，等到后分手的那天，也许你还不知道自己做过什么让他不满的事，而他却已经隐忍了很久了。
挽回不是你想象中那样没有自尊的跪地求饶、死缠烂打，而是通过改变自己，提升自己，让自己重拾自信，真正地让他爱上你，所以不要将你之前的爱情观带到现在，你现在要提升和改变，懂吗？
另外分手后，既然还爱着对方，就不要再伤害了，与其将他跟你分手的事情到处去宣传，不如好好地保护好他的形象，因为你有可能几个月后就挽回成功了。所以就算分手还是要爱护他在别人心中的形象，对挽回有益无害。
对于相恋时间越长的人来说，挽回的成功率也会越大，因为你们之间的感情不是说一天两天就能结束的和忘掉的，所以在分手后，想要挽回的话，一定要及时分析你们分手的原因，找到原因，及时制定挽回计划，利用二次吸引，对重新拾回你们之间的感情是非常必要的。
如果你还在为不知该如何挽回情感，修复婚姻而苦无他法，那么请选择情感机构我们拥有完善的挽回理论体系，强大的导师团队，联系方式（微信）17180669902 , Q Q:1545503404，预约报名网址：http://ww***gfu***/tj/xl/咨询我们你将会得到价值1000元的挽回系列公开课程，将会给到你正确挽回方向和行之有效的挽回策略，让你快速走出失恋的阴霾，从而修复破碎情感，挽回心爱的他；
