手抖不是小事或是这些疾病预兆别大意

手抖不是小事，或是这些疾病预兆，别大意

在生活中，有些人可能会有手抖或者拿东西不稳的情况，医学上称之为“震颤”。如果情况不是很严重，往往并不会引起人们的重视。但是也不能忽略的是，有时候手抖的情况，也很有可能是一些疾病的预兆。

特发性震颤是常见的引起手抖的疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，但需要注意的时不能通过饮酒该疾病。

专家称，帕金森病是另外一种常常引起震颤的疾病。该病的特点是安静时容易出现抖动，动作不灵活，肢体僵硬，姿势步态障碍。同时，患者可伴有抑郁、和睡眠障碍等。

专家还提到，甲亢其实也是引起患者肢体抖动的常见原因。在平时的生活中，如果在手抖的同时，患者还伴有消瘦、突眼、多汗和心跳加速等，则应当要及时进行对症的检查，以排除该疾病存在的可能。

日常生活作息要规律，避免过度熬夜劳累。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，酒精这种尽量不要接触，多吃能抗动脉硬化的食物，像瓜果蔬菜等富含维生素和纤维的食物，控制脂肪、糖分的摄入。坚持适宜的锻炼。出现该现象时应该重视，如果不理会，长期发展下去，疾病发展到严重时，可能会影响生活的自理。