的表现都有哪些

生活中很多人们对于患上这种疾病都是困扰的，这种疾病的发生会严重影响大家的身体健康和正常的工作，很多的人们对于这种疾病的发生引起原因都想更多了解，生活中做好预防工作，减少这种疾病的发生。
症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
1、晨醒太早
晨醒太早是的中有一种表现，有这种的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种叫做“早醒性”或者“终点”，多见于中老年人。
2、睡觉时经常觉醒
睡觉的时候经常觉醒是患者普遍的。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。通常这种的称为“浅睡性”或“间断性”。
3、夜间入睡困难
在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的被称为“难入性”，这是的表现之一。
睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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