吉米祛斑套装   再冷也要美美哒

　　干燥的冬季已经来临，肌肤一不注意保养，分分钟就变得粗糙暗淡。冬季的燥不是慢慢的过度性的变干，而是直接好像有一个强力的干燥器把空气中的水分抽走了！所以冬天护肤你一定不能大意！

　　1、补水是王道

　　在冬季，肌肤总是一言不合就变得干燥，每周做两次滋润保湿面膜让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质，多喝水，准没错，及时补充水分

　　2、防晒是关键

　　虽然冬天的紫外线比较弱，但防晒措施一定不能忽略，注意防晒，对于预防冬季皮肤干燥也很有帮助哦！在选择防晒霜时，选择SPF值高于30的防晒霜，若外出必要时还要记得带上口罩或风镜用于防晒。此外，涂擦润唇膏也必不可少毕竟寒风一吹，嘴唇就极易干裂

　　3、保持充足的睡眠 是肌肤健康的秘密

　　睡眠会给肌体重新注入新的能量，皮肤在夜间进行休整，睡眠时细胞分裂加快200%，在睡眠过程中皮肤新陈代谢活跃，循环增多，其分泌和过程加强，为皮肤提供更多营养和氧气，并带走毒素和代谢物质，加快皮肤的再生，令其保持健康所以说“漂亮的女人是睡出来的。”

　　4、饮食健康等于肌肤健康

　　饮食结构是否合理与皮肤健康关系很大，无论是营养缺乏或是平衡失调，均会影响皮肤健康，妨碍皮肤美容，富含胡萝卜素的胡萝卜，能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤红润光滑细嫩，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素的西兰花，能增强皮肤的抗压能力，有助于皮肤保持弹性，干冷的冬天，注重饮食健康，是肌肤健康的关键哦~

　　5、减短沐浴时间，维持适当水

　　温寒冷的冬天，大多数人都会用偏热的水洗澡，随着淋浴的时间增加，肌肤深处的水分也会越少。此外，由于高温度的水还会使肌肤轻度灼伤，所以建议沐浴时间要短，并且保持适当水温。浴后记得在水分流失前，尽快使用身体乳，锁住身体的皮肤水分

　　6、敷对面膜，肌肤水嫩

　　当面膜敷在脸上，面膜中满满的营养成分会将肌肤包裹住，“切断”肌肤与空气的接触。面膜内的营养会慢慢渗透进表皮的角质层并锁住水分，让角质层被充分滋养，肌肤逐渐变得柔软和富有弹性。感觉整个人都像果冻一样Q Q的~~