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姿势多一点
No.1
细致的肌肤保养手法是王道
科学的保存护肤品同样重要
1.避免阳光or灯光直射
2.避免放置于潮湿环境中
3.尽量不要放在冰箱，温度过低护肤品乳化结构易被破坏
4.日常使用后注意拧紧瓶盖

No.2

#塑形美食打卡 Day 16
今天的塑形谷物餐有点不一样
加入了坚果和蔓越莓干～
每天摄入约15克坚果
如巴旦木、葵花籽、南瓜子等
富含蛋白质、膳食纤维和维生素E、B等
尽量选原味的
减少盐和脂肪的摄入哦～