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通风换气要做好

想要预防病毒,降低进入机体的病毒数量非常关键。在密闭的环境中,病毒浓度自然就会升高。开窗通风就是降低室内病毒浓度,预防新型冠状病毒的科学方法。对于面积较小、离窗户近的办公室,建议每日通风2-3次,每次30-60分钟,通风时注意保暖。

但现在很多写字楼都是大平层设计,办公室非常深,就算开了窗户,也达不到内部通风的目的。这时可以考虑使用空气净化器。目前,部分空气净化器已经可以过滤一部分的病毒。据相关资料显示,如果空气净化器的CADR(洁净空气输出比率)越大,HEPA滤网(针对0.3微米的粒子净化率为99.97%)等级越高,对于病毒的除去效果越好。选购空气净化器时应关注这些标准,且产品更为可靠。

当然,空气净化器只起到辅助作用。开工后,上班族更应注意平衡膳食,均衡营养;在室内适度运动;保证充分的睡眠时间,不熬夜、不过劳;学会调节心情,不要成天想着疫情的负面消息。这样才能保证不下降,抵抗病毒的侵袭。
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