的办法 的
我的皮肤是油性皮肤，从初三以来到大学，皮肤一直都是挺油腻的，不过痘痘也不多，只是零零星星长几个痘痘，当时初中的时候也没有护肤的意识，仍然是爱吃啥吃啥，爱熬夜看电视，还染上了手淫的恶习，哎……
的办法,的。
后来到了高一夏天那一段时间，整张脸都变油腻了。以前只是三角区（现在想想当时是得了脂溢性皮炎），然后两边脸颊起了很多看不见的封闭性痘痘。像鸡皮疙瘩一样，鼻子也起了小痘痘不过不多。而且脸很容易痒，过敏、发红。当时也没怎么在意，因为皮肤那时候还算好的。
2013年那段时间，鼻子算是有点情况了。鼻子经常性的爆发一次大规模的小痘痘，然后一个星期又好了，然后又再次爆发一次大规模的小痘痘，然后自己又下去了。反反复复了很长一段时间，直到有一次早上起床……
件事就是照镜子，发现鼻梁正中有个痘痘已经干了成脂肪粒的那种。我就想用指甲把它扣下来，扣了好几次才扣下来，结果留下一个挺大的洞。就是因为那一扣，感觉彻底走上了不归路。
从那天扣完之后，鼻子好像被了一样。本来以前大规模的鼻子爆发一次痘痘，一个星期左右消下去。这次竟然怎么都消不下去了，总是这里好完那里长，这里还没消那里又长了。天呐，那段时间鼻子上的痘痘真的从来没好过，鼻子上每天至少二三十个小红痘痘，出油还多，真的那段时间心情特别沉重。我本来就是个很爱自己的人，结果发生这种事。
哎，你们能体会到当时我的绝望吗？是的，我非常的努力了，结果皮肤还是这样，仍然让我看不到一点曙光。我现在就想问大家一句，你们有我当时那么好的作息饮食规律的恐怕没有几个人吧。是啊，我不是对酒渣鼻有多么的恐惧。樶恐惧的是，我真的是很努力在对抗酒渣鼻了，仍然是一点效果都没有啊。输的一败涂地……
当时真的试了很多办法，黄瓜敷面膜、吃维生素b、自己做水膜，还有用琉煌皂洗脸等等等等……一点效果都没有。我当时的作息饮食都非常好了。每天十点睡觉，每天早上排便，每天一个苹果，每天八杯水，每天适量运动慢跑五圈。很少吃肉，辣想都没想过了，这样坚持了快一个学期。还有手淫都戒了半年多了，结果呢，仍然是没用。根本看不出来鼻子有什么好的痕迹，该长小红痘痘还是长，该流油流油，该发红还是发红……
我的止辽方法很简单，就是涂抹卢氏酒渣鼻油膏（v：19977574373）。我擦卢氏酒渣鼻油膏2个多月了，皮脂腺终于萎缩了。现在鼻子流油正常了，不发红了，痘痘也不长了。虽然不可能完好如初，鼻子上会有毛孔，但是这样我已经觉得满足了。
涂抹卢氏酒渣鼻油膏一定要按辽程来，我不知道脓包型的肤质管不管用，但是有脂溢性皮炎伴发酒渣鼻的网友可以试一试。与其每天活在痛苦挣扎当中，不如鼓起勇气来拼一次。赢了你就过去了，输了，也能改善肤质。
还有就是夏天到了随身准备湿巾，湿巾去超市或者网上买都很便宜十块钱就能买好多包了。出油了就擦，出汗了也擦，要随时保证鼻部皮肤的干爽，不要让螨虫有可生存的空间，也可以减少灰尘粘在鼻子上减少。
可能大家每天早上起床鼻子都很油，包括我现在也有。但是要记住一点，洗脸之前要用湿巾或者是吸油纸把脸上的油处理干净了再洗脸，因为油脂处理干净了再洗脸觉得脸可以洗的更干净。另外夏天我个人觉得用湿巾好点，冬天用吸油纸好一点。
这是我现在鼻子的照片，基本上属于正常的范围之内了，虽然说鼻子上还有些毛孔，不过对于一个男的来说可以忽略了！
的办法,的。
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在彻底后，还应定期进行复查，以免再次。在日常生活中应注意禁用油脂性化妆品，每天用温水洗脸，保持面部清洁，而不要用过热的水洗脸；不要吃过热、油腻食物，少饮酒及少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果；保持大便通畅，积极慢性消化道疾病；洗脸用具应个人独用，以免交叉。
通常表现为外鼻皮肤发红，鼻尖为显著，患者伴有，脓包，疼，痒等，影响面部容貌。
是一种会严重影响人类外观的皮肤疾病，与平时的生活习惯以及身体状态是分不开的，比如有的人天生就容易患上。
长期大量的食用刺激性食物，比如辛辣油腻类的食物，不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激，从而形成痘痘，甚至产生，还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物，不但对皮肤好，还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外，经常受到外界及冷热刺激的人群也会增加的发生概率。
维生素是人身体内必不可少的一种元素，缺乏维生素便会使人低下，而低下，便会造成各种器官的疾病，其中皮肤就是受影响大的器官。长此以往，会使皮肤受到，从而诱发的生成。
长期的会使胃肠，从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全，从而导致毒素堆积在皮肤不能排出，久而久之就会引发出的生成。
患者应该多吃一些富含维生素较多的食物，比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成，可从而防止毛囊角化，粉刺，还可以减少酸性代谢物对皮肤的刺激，而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素，都可以对皮肤起到不同的保护作用。
含锌较多的食物，可以有效地控制皮脂的分泌和代谢，减轻细胞的脱落以及角化，从而起到保护皮肤的作用。所以预防可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，海参蛋，海鱼肉类等。
在彻底后，还应定期进行复查，以免再次。在日常生活中应注意禁用油脂性化妆品，每天用温水洗脸，保持面部清洁，而不要用过热的水洗脸；不要吃过热、油腻食物，少饮酒及少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果；保持大便通畅，积极慢性消化道疾病；洗脸用具应个人独用，以免交叉。
通常表现为外鼻皮肤发红，鼻尖为显著，患者伴有，脓包，疼，痒等，影响面部容貌。
是一种会严重影响人类外观的皮肤疾病，与平时的生活习惯以及身体状态是分不开的，比如有的人天生就容易患上。
长期大量的食用刺激性食物，比如辛辣油腻类的食物，不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激，从而形成痘痘，甚至产生，还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物，不但对皮肤好，还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外，经常受到外界及冷热刺激的人群也会增加的发生概率。
维生素是人身体内必不可少的一种元素，缺乏维生素便会使人低下，而低下，便会造成各种器官的疾病，其中皮肤就是受影响大的器官。长此以往，会使皮肤受到，从而诱发的生成。
长期的会使胃肠，从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全，从而导致毒素堆积在皮肤不能排出，久而久之就会引发出的生成。
患者应该多吃一些富含维生素较多的食物，比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成，可从而防止毛囊角化，粉刺，还可以减少酸性代谢物对皮肤的刺激，而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素，都可以对皮肤起到不同的保护作用。
含锌较多的食物，可以有效地控制皮脂的分泌和代谢，减轻细胞的脱落以及角化，从而起到保护皮肤的作用。所以预防可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，海参蛋，海鱼肉类等。
在彻底后，还应定期进行复查，以免再次。在日常生活中应注意禁用油脂性化妆品，每天用温水洗脸，保持面部清洁，而不要用过热的水洗脸；不要吃过热、油腻食物，少饮酒及少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果；保持大便通畅，积极慢性消化道疾病；洗脸用具应个人独用，以免交叉。
通常表现为外鼻皮肤发红，鼻尖为显著，患者伴有，脓包，疼，痒等，影响面部容貌。
是一种会严重影响人类外观的皮肤疾病，与平时的生活习惯以及身体状态是分不开的，比如有的人天生就容易患上。
长期大量的食用刺激性食物，比如辛辣油腻类的食物，不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激，从而形成痘痘，甚至产生，还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物，不但对皮肤好，还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外，经常受到外界及冷热刺激的人群也会增加的发生概率。
维生素是人身体内必不可少的一种元素，缺乏维生素便会使人低下，而低下，便会造成各种器官的疾病，其中皮肤就是受影响大的器官。长此以往，会使皮肤受到，从而诱发的生成。
长期的会使胃肠，从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全，从而导致毒素堆积在皮肤不能排出，久而久之就会引发出的生成。
患者应该多吃一些富含维生素较多的食物，比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成，可从而防止毛囊角化，粉刺，还可以减少酸性代谢物对皮肤的刺激，而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素，都可以对皮肤起到不同的保护作用。
含锌较多的食物，可以有效地控制皮脂的分泌和代谢，减轻细胞的脱落以及角化，从而起到保护皮肤的作用。所以预防可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，海参蛋，海鱼肉类等。
的办法,的。
的办法,的。
后来到了高一夏天那一段时间，整张脸都变油腻了。以前只是三角区（现在想想当时是得了脂溢性皮炎），然后两边脸颊起了很多看不见的封闭性痘痘。像鸡皮疙瘩一样，鼻子也起了小痘痘不过不多。而且脸很容易痒，过敏、发红。当时也没怎么在意，因为皮肤那时候还算好的。
2013年那段时间，鼻子算是有点情况了。鼻子经常性的爆发一次大规模的小痘痘，然后一个星期又好了，然后又再次爆发一次大规模的小痘痘，然后自己又下去了。反反复复了很长一段时间，直到有一次早上起床……
件事就是照镜子，发现鼻梁正中有个痘痘已经干了成脂肪粒的那种。我就想用指甲把它扣下来，扣了好几次才扣下来，结果留下一个挺大的洞。就是因为那一扣，感觉彻底走上了不归路。
从那天扣完之后，鼻子好像被了一样。本来以前大规模的鼻子爆发一次痘痘，一个星期左右消下去。这次竟然怎么都消不下去了，总是这里好完那里长，这里还没消那里又长了。天呐，那段时间鼻子上的痘痘真的从来没好过，鼻子上每天至少二三十个小红痘痘，出油还多，真的那段时间心情特别沉重。我本来就是个很爱自己的人，结果发生这种事。
哎，你们能体会到当时我的绝望吗？是的，我非常的努力了，结果皮肤还是这样，仍然让我看不到一点曙光。我现在就想问大家一句，你们有我当时那么好的作息饮食规律的恐怕没有几个人吧。是啊，我不是对酒渣鼻有多么的恐惧。樶恐惧的是，我真的是很努力在对抗酒渣鼻了，仍然是一点效果都没有啊。输的一败涂地……
当时真的试了很多办法，黄瓜敷面膜、吃维生素b、自己做水膜，还有用琉煌皂洗脸等等等等……一点效果都没有。我当时的作息饮食都非常好了。每天十点睡觉，每天早上排便，每天一个苹果，每天八杯水，每天适量运动慢跑五圈。很少吃肉，辣想都没想过了，这样坚持了快一个学期。还有手淫都戒了半年多了，结果呢，仍然是没用。根本看不出来鼻子有什么好的痕迹，该长小红痘痘还是长，该流油流油，该发红还是发红……
我的止辽方法很简单，就是涂抹卢氏酒渣鼻油膏（v：19977574373）。我擦卢氏酒渣鼻油膏2个多月了，皮脂腺终于萎缩了。现在鼻子流油正常了，不发红了，痘痘也不长了。虽然不可能完好如初，鼻子上会有毛孔，但是这样我已经觉得满足了。
涂抹卢氏酒渣鼻油膏一定要按辽程来，我不知道脓包型的肤质管不管用，但是有脂溢性皮炎伴发酒渣鼻的网友可以试一试。与其每天活在痛苦挣扎当中，不如鼓起勇气来拼一次。赢了你就过去了，输了，也能改善肤质。
还有就是夏天到了随身准备湿巾，湿巾去超市或者网上买都很便宜十块钱就能买好多包了。出油了就擦，出汗了也擦，要随时保证鼻部皮肤的干爽，不要让螨虫有可生存的空间，也可以减少灰尘粘在鼻子上减少。
可能大家每天早上起床鼻子都很油，包括我现在也有。但是要记住一点，洗脸之前要用湿巾或者是吸油纸把脸上的油处理干净了再洗脸，因为油脂处理干净了再洗脸觉得脸可以洗的更干净。另外夏天我个人觉得用湿巾好点，冬天用吸油纸好一点。
这是我现在鼻子的照片，基本上属于正常的范围之内了，虽然说鼻子上还有些毛孔，不过对于一个男的来说可以忽略了！
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在彻底后，还应定期进行复查，以免再次。在日常生活中应注意禁用油脂性化妆品，每天用温水洗脸，保持面部清洁，而不要用过热的水洗脸；不要吃过热、油腻食物，少饮酒及少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果；保持大便通畅，积极慢性消化道疾病；洗脸用具应个人独用，以免交叉。
通常表现为外鼻皮肤发红，鼻尖为显著，患者伴有，脓包，疼，痒等，影响面部容貌。
是一种会严重影响人类外观的皮肤疾病，与平时的生活习惯以及身体状态是分不开的，比如有的人天生就容易患上。
长期大量的食用刺激性食物，比如辛辣油腻类的食物，不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激，从而形成痘痘，甚至产生，还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物，不但对皮肤好，还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外，经常受到外界及冷热刺激的人群也会增加的发生概率。
维生素是人身体内必不可少的一种元素，缺乏维生素便会使人低下，而低下，便会造成各种器官的疾病，其中皮肤就是受影响大的器官。长此以往，会使皮肤受到，从而诱发的生成。
长期的会使胃肠，从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全，从而导致毒素堆积在皮肤不能排出，久而久之就会引发出的生成。
患者应该多吃一些富含维生素较多的食物，比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成，可从而防止毛囊角化，粉刺，还可以减少酸性代谢物对皮肤的刺激，而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素，都可以对皮肤起到不同的保护作用。
含锌较多的食物，可以有效地控制皮脂的分泌和代谢，减轻细胞的脱落以及角化，从而起到保护皮肤的作用。所以预防可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，海参蛋，海鱼肉类等。
在彻底后，还应定期进行复查，以免再次。在日常生活中应注意禁用油脂性化妆品，每天用温水洗脸，保持面部清洁，而不要用过热的水洗脸；不要吃过热、油腻食物，少饮酒及少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果；保持大便通畅，积极慢性消化道疾病；洗脸用具应个人独用，以免交叉。
通常表现为外鼻皮肤发红，鼻尖为显著，患者伴有，脓包，疼，痒等，影响面部容貌。
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长期大量的食用刺激性食物，比如辛辣油腻类的食物，不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激，从而形成痘痘，甚至产生，还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物，不但对皮肤好，还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外，经常受到外界及冷热刺激的人群也会增加的发生概率。
维生素是人身体内必不可少的一种元素，缺乏维生素便会使人低下，而低下，便会造成各种器官的疾病，其中皮肤就是受影响大的器官。长此以往，会使皮肤受到，从而诱发的生成。
长期的会使胃肠，从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全，从而导致毒素堆积在皮肤不能排出，久而久之就会引发出的生成。
患者应该多吃一些富含维生素较多的食物，比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成，可从而防止毛囊角化，粉刺，还可以减少酸性代谢物对皮肤的刺激，而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素，都可以对皮肤起到不同的保护作用。
含锌较多的食物，可以有效地控制皮脂的分泌和代谢，减轻细胞的脱落以及角化，从而起到保护皮肤的作用。所以预防可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，海参蛋，海鱼肉类等。
在彻底后，还应定期进行复查，以免再次。在日常生活中应注意禁用油脂性化妆品，每天用温水洗脸，保持面部清洁，而不要用过热的水洗脸；不要吃过热、油腻食物，少饮酒及少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果；保持大便通畅，积极慢性消化道疾病；洗脸用具应个人独用，以免交叉。
通常表现为外鼻皮肤发红，鼻尖为显著，患者伴有，脓包，疼，痒等，影响面部容貌。
是一种会严重影响人类外观的皮肤疾病，与平时的生活习惯以及身体状态是分不开的，比如有的人天生就容易患上。
长期大量的食用刺激性食物，比如辛辣油腻类的食物，不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激，从而形成痘痘，甚至产生，还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物，不但对皮肤好，还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外，经常受到外界及冷热刺激的人群也会增加的发生概率。
维生素是人身体内必不可少的一种元素，缺乏维生素便会使人低下，而低下，便会造成各种器官的疾病，其中皮肤就是受影响大的器官。长此以往，会使皮肤受到，从而诱发的生成。
长期的会使胃肠，从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全，从而导致毒素堆积在皮肤不能排出，久而久之就会引发出的生成。
患者应该多吃一些富含维生素较多的食物，比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成，可从而防止毛囊角化，粉刺，还可以减少酸性代谢物对皮肤的刺激，而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素，都可以对皮肤起到不同的保护作用。
含锌较多的食物，可以有效地控制皮脂的分泌和代谢，减轻细胞的脱落以及角化，从而起到保护皮肤的作用。所以预防可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，海参蛋，海鱼肉类等。
的办法,的。
