私护凝胶能长期用吗 有没有危害呢
生完孩子了，阴道松弛还会远吗？如今因为产后松弛而困恼不已的产后妈妈不在少数。她们都面对阴道松弛的威胁都想知道产后缩阴用什么方法好？对此，采访了一位新妈妈，就让她的亲身经历来为大家揭秘缩阴好方法。一起来瞧瞧吧！
我今天23岁，结婚比较早，生完孩子之后就感觉阴道松弛了许多，老公也曾经不止一次的对我说“老婆，感觉下面有点松。”虽然很尴尬，比较也还年轻，这样的情况还是很容易接受的，不过虽然我接受了阴道松弛的现实，但是并不代表我就任由其松弛下去。
由于我平时算是一个手机控、电脑控，所以对于网上的一些女性健康内容也是多有注意到，我通过一些渠道，发现网上各种各样的产后缩阴方法很多，但是要说到产后缩阴用什么方法好？答案却不一样。
有些网友说缩阴手术，有些网友说缩阴运动不花钱，也有一些网友称缩阴药不错。但是到底该怎么选择呢？
我对网友提出的各种缩阴方法进行了一番调查和了解：
缩阴运动：虽然，但是风险性高，而且我还有生育二胎的打算，选择缩阴手术并不是适合。
缩阴运动：不花钱，而且也避免安全，就是缩阴效果比较慢。
缩阴药：虽说网上每一款产品都说自己真的能缩阴，但是根据对使用者的调查结果显示，没有效果甚至有副作用的缩阴药不在少数。
当了解到这些之后，我觉得还是先试试缩阴运动比较好，比较安全，在我运动缩阴的同时，我也还可以再看看产后缩阴用什么方法好？而下面这两种缩阴运动方法就是我经常做的。
1、收肛提气
在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。
2、憋尿运动
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复。
这些缩阴运动都比较简单，短时间内我并没有感觉到效果，但是我从一些私护专家那里了解到缩阴运动长期坚持对于提高夫妻需求质量还有所帮助，所以也就没有放弃。但是这让我更加的迫切的想知道产后缩阴用什么方法好？后来根据一些成功缩阴的妈妈的经历，我发现缩阴成功率高的还是缩阴药，于是我开始关注产后缩阴用什么药好。终凭借成功缩阴者的口碑找到了千黛斯，一款问世12年的绿色缩阴品牌。
据使用过千黛斯的产后妈妈介绍，千黛斯和缩阴运动不同，它具备科学的缩阴原理，能够养护结合，缩阴安全不反弹，一般一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，这让我非常心动，于是又专门从千黛斯进行了详细的了解和调查发现：
千黛斯自2007问世，一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以纯天然植物精华为主，温和易吸收，不但能够阴道细胞活性，修复因为生育而受损或者断裂的阴道探险纤维，自然恢复产前阴道紧致，还能体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。
当了解到这些之后，我果断的购买了一些，使用前期排出了很多的脏东西，后期慢慢的就能够感觉到紧致了不少而且下面也更加的水润。不过虽然我已经确定了产后缩阴用什么方法好？但是一些缩阴运动我依旧没有放弃。希望这么做能够让我紧致更持久，性福也更长远。
通过这位新妈妈亲身经历其实我们不但能够知道产后缩阴用什么方法好？同时我们也应该掌握了一种选对缩阴方法的诀窍，就是不能盲目选择，一定要多了解缩阴者的效果评价，才能够避免走冤枉路。
现在你还在想产后缩阴用什么方法好？上述新妈妈亲身经历已为你揭秘。如果还想了解更多可以关注千黛斯私护专家学习更有正确的缩阴方法，早日摆脱阴道松弛困扰。
我今天23岁，结婚比较早，生完孩子之后就感觉阴道松弛了许多，老公也曾经不止一次的对我说“老婆，感觉下面有点松。”虽然很尴尬，比较也还年轻，这样的情况还是很容易接受的，不过虽然我接受了阴道松弛的现实，但是并不代表我就任由其松弛下去。
由于我平时算是一个手机控、电脑控，所以对于网上的一些女性健康内容也是多有注意到，我通过一些渠道，发现网上各种各样的产后缩阴方法很多，但是要说到产后缩阴用什么方法好？答案却不一样。
有些网友说缩阴手术，有些网友说缩阴运动不花钱，也有一些网友称缩阴药不错。但是到底该怎么选择呢？
我对网友提出的各种缩阴方法进行了一番调查和了解：
缩阴运动：虽然，但是风险性高，而且我还有生育二胎的打算，选择缩阴手术并不是适合。
缩阴运动：不花钱，而且也避免安全，就是缩阴效果比较慢。
缩阴药：虽说网上每一款产品都说自己真的能缩阴，但是根据对使用者的调查结果显示，没有效果甚至有副作用的缩阴药不在少数。
当了解到这些之后，我觉得还是先试试缩阴运动比较好，比较安全，在我运动缩阴的同时，我也还可以再看看产后缩阴用什么方法好？而下面这两种缩阴运动方法就是我经常做的。
1、收肛提气
在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。
2、憋尿运动
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复。
这些缩阴运动都比较简单，短时间内我并没有感觉到效果，但是我从一些私护专家那里了解到缩阴运动长期坚持对于提高夫妻需求质量还有所帮助，所以也就没有放弃。但是这让我更加的迫切的想知道产后缩阴用什么方法好？后来根据一些成功缩阴的妈妈的经历，我发现缩阴成功率高的还是缩阴药，于是我开始关注产后缩阴用什么药好。终凭借成功缩阴者的口碑找到了千黛斯，一款问世12年的绿色缩阴品牌。
据使用过千黛斯的产后妈妈介绍，千黛斯和缩阴运动不同，它具备科学的缩阴原理，能够养护结合，缩阴安全不反弹，一般一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，这让我非常心动，于是又专门从千黛斯进行了详细的了解和调查发现：
千黛斯自2007问世，一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以纯天然植物精华为主，温和易吸收，不但能够阴道细胞活性，修复因为生育而受损或者断裂的阴道探险纤维，自然恢复产前阴道紧致，还能体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。
当了解到这些之后，我果断的购买了一些，使用前期排出了很多的脏东西，后期慢慢的就能够感觉到紧致了不少而且下面也更加的水润。不过虽然我已经确定了产后缩阴用什么方法好？但是一些缩阴运动我依旧没有放弃。希望这么做能够让我紧致更持久，性福也更长远。
通过这位新妈妈亲身经历其实我们不但能够知道产后缩阴用什么方法好？同时我们也应该掌握了一种选对缩阴方法的诀窍，就是不能盲目选择，一定要多了解缩阴者的效果评价，才能够避免走冤枉路。
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