颈椎不舒服怎么办 科瑞缇

　　坐时间长了会发现颈椎脖子部分会不舒服，需要及时缓解。怎样快速缓解脖子酸痛?
　　做颈保健操，拇指按压肩井穴和双风池穴即可缓解。建议避免长时间低头工作，三十、四十分做一次颈部运动。如果疼痛厉害，可以用冰水混合物外敷10-15分钟，也能快速的缓解疼痛。涂科瑞缇凝胶，能够得到快速的缓解。