虔草分享虫草苁蓉炖羊肉的滋补食谱

　　吃冬虫夏草，怎么样吃比较好滋补呢？今天就来分享一道虫草苁蓉炖羊肉的做法，滋补养颜的好食谱!

　　一、材料：

　　冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。

　　二、做法：

　　羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

　　三、：

　　此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。