秋燥来袭 粤医告诉你痔疮高发怎么办

秋燥来袭，粤医告诉你痔疮高发怎么办？痔疮是一种十分常见的疾病，俗话说“十人九痔”，任何年龄都可能发病，其中20-40岁发病率高。由于秋季气候干燥，人体很容易出现口干舌燥、大便干结等秋燥，痔疮的发病率也比平时更高。
秋燥来袭，粤医告诉你痔疮高发怎么办？今天，我们来了解一下，秋季该如何预防痔疮，避免“后院着火”。哪些原因会导致痔疮？
01人体特殊的生理结构
人是直立行走的动物，在引力作用下，静脉血液自直肠向心脏回流时，易在肛门直肠处发生血液淤积，进而诱发肛门黏膜的静脉丛发生曲张、增生等，形成痔疮。
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现代社会人们的生活节奏加快，很多人的肛肠长期处于高负荷的状态，就可能会出现现象。若不及时加以重视，肛门常受到不良刺激，久之可导致肛门静脉血管非正常充血，进一步发展而诱发痔疮。
03久坐或久站
部分职业由于工作因素，要长时间坐立或站，如教师、司机、办公室人员等。由于缺乏运动，导致肛门直肠静脉回流困难，血液淤积于直肠底部，终导致痔疮的发生。
04不合理的饮食
不良的饮食习惯如经常大量饮酒、喜煎炸及辛辣食物等，都会使肛肠粘膜受到刺激，使肛门血管充血诱发痔疮。摄入水果和蔬菜较少，还会使大肠蠕动受阻，从而引发痔疮。除了上述原因外，秋天还应格外留意咳嗽所引发的痔疮。听上去咳嗽似乎和痔疮完全不相关，实际上随着上呼吸道的发生，引发咳嗽，就可能引起腹压增高，而腹压增高则会导致痔疮产生。人们对于痔疮往往不能给予足够的重视,以至于痔疮反复发作而烦心不已。
得了痔疮该怎么办?
喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。避免久蹲，改正边上厕所边玩手机的陋习
由于蹲厕时保持的姿势会促使痔疮静脉充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮，所以不要过久蹲厕。多活动，不可久坐或久站
坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮。痔疮的部位有时会发痒，切勿抓挠，一旦挠破，会造成，还会加重病情。控制体重，饮食切勿过饱
体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。另外饮食过饱，也会引起腹压增高。便后清洗干净
痔疮病人便后建议使用柔软的湿厕纸。有条件用水清洗，帮助肛门清洁。使用痔疮膏剂
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