得了骨质增生怎么有效呢

现代社会，骨质增生的患者越趋年轻化。随着生活节奏的加快，人们的压力不断增大，许多年轻人也开始患上了骨质增生。

骨质增生的原因是由于关节的退行性改变。骨质增生是一种退化性关节的病变，通常发病时较难发现，一旦发现病情就比较严重了。

骨质增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨赘”等。骨刺是骨质增生的一种叫法，形状像刺，在膝关节、足跟都可表现为刺状增生。有资料显示，50岁左右的人骨刺发生率为85%，60～80岁的人为98%，骨刺的发生率与人的年龄成正比，年龄越大骨刺的发生率越高。

近年，由于长期保持不良姿势和穿高跟鞋等，容易导致颈椎骨质增生症，而常期穿高跟鞋、仰睡时枕头过高或长期趴睡，日子久了，都会引起脊椎骨刺。而青少年不注意坐立的姿势是否正确。运动少，加上长期摄取的含钙食物又少，也易造成颈部酸痛而产生骨质增生现象。

患者一旦颈椎神经受骨刺压迫，除了颈部酸痛、活动受限外，肩膀、手臂及手指也会觉得酸痛、麻木，严重时甚至会造成肌肉萎缩、臂力减退等情况，有些患者颈部的血管甚至因受压迫而引起脑缺氧，出现头晕、等现象。伴随骨质增生的出现，病人的生活质量明显下降。

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