秃头少女养发小技巧和脱发说拜拜

说起来我还有一段难忘的掉发史，我从来都没有想过有一天我会掉发那么严重，我一度以为要跨入秃头行列了，实在是搞得我哭笑不得。
后来一度为了遮掩这个事实，一直戴着帽子。但是想来也不甘心，于是就开始了我艰难的养发之路！尝试着各种方法洗发水之类的，加上多锻炼身体，避免熬夜，这才有了好转。
今天我就和大家一起聊一聊防脱发小技巧吧。
补充维生素：适量食用一些维生素b2和b6，我是两种配合着吃的，但是不能长时间使用！
要经常吃一些黑豆黑芝麻之类的食物，能够补充维生素，还有富含蛋白质之类的东西，都是对头发生长有帮助的。
非常非常重要的一点就是要用一款对头皮比较温和的圣娜姿防脱育发液，门窗能够滋养头皮，巩固发根。
除了这些还要多运动，少熬夜，不能给自己太多压力。还可以头皮等，有利于头发健康生长。
各位秃头星人记住了吗，养发过程中一定要坚持呀！
有想了解的可以联系我：CLSY008