好用的健康运动app推荐龟兔跑手机跑步软件

　目前，中国“亚健康”人群比例达70%，快节奏生活正在降低人群运动次数与质量，从而引发各类身体疾病。为了改变现状，龟兔跑在创办之初设立了“挑战、坚持、自律、互助”的理念，以慢走、散步、短行等轻松形式参与，提倡组队打卡，督促与鼓励用户达到日常锻炼目的。及养成自律运动习惯，提升生活品质，关注自身健康。

　　龟兔跑，一款专注健康、公益的移动APP，以“健康走出来”的运动理念，鼓励用户养成良好的运动习惯与生活方式，推动全民运动。得益于中国徒步集团的一体化运营支持，龟兔跑依托集团总部在香港的实力资源，整合产业优势与政策优势，全力打造公益、有趣、创新、便利的健康运动生活。

　　龟兔跑用心记录用户生活中的每一步，设立“运动豆”激励机制，每日闯关模式，达到相应运动步数即可产出运动豆，供你在平台上任意兑换商品或会员间直接变现，还能参与优惠券兑换、打赏、悬赏等相关活动。

　　创造价值

　　龟兔跑帮助用户养成有益身心的健康习惯，提升生活质量。为用户提供更为安全、稳定、性价比高的产品服务，帮助用户享受高品质、绿色化的健康终端体验。

　　公益

　　龟兔跑携手区域性、国际性的公益基金会，策划“健康公益行”参与低碳生活与疾病预防事业，助力教育、扶贫、救灾、环保节能，让公益事业焕发新的活力，让用户收获健康，收获感动

  好用的健康运动app推荐-龟兔跑手机跑步软件

　　我们平时在体育场，公园里经常可以看见跑步的人们，这对身体的好处是非常多的，而且如果我们一直把我们的跑步数据记录着，对我们运动健身的情况也一目了然，这些只要有一个跑步软件帮你就行了，但是现在的跑步软件非常多，很多朋友可能不知道该选择哪个？小编推荐使用龟兔跑！

　　广州受欢迎的跑步软件用哪个好？

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　　如何爱上跑步十个开始跑步的人大约只有二个能长期坚持。告诉你坚持下去的几种方法：1、目标：距离，跑量，速度，减重，参加一场比赛。每次跑步，给自己设定一个自己相信能完成的距离去努力完成。要求自己一周或一月一定要完成一定的跑量。给自己的跑步设定一个完成时间底线。要求自己一个月之内体重减少多少。报名参加一项自己认为通过努力训练能完成的比赛项目。这都是激励自己坚持跑步并逐步爱上跑步的好办法。

　　2、团队：加入跑团，与跑友一起跑，互相激励交流。3、自我激励：达到一定目标，给自己一定奖励。跑鞋，手表，衣服，一场旅行等。4、分享：将自己的进步，每一次完成的距离与朋友分享，收获朋友的点赞。5、让跑鞋成为行李箱中的必备，走到哪，都用跑步去与城市亲密接触，收获不同的体验。