天河白领商圈学形体礼仪 有效改善姿态美和优雅气质

招生热线：020-28130768
广州市有模有样企业形象策划有限公司（优雅姿态形体礼仪培训中心）
上课地址：广州市天河区天河路123号购书中心7楼

特推出优雅气质修炼速成班（特价班）
原价：6800元 （送一套形体服+舞蹈鞋）送6次会员活动（每月一次 ）
秒杀价：1399元
3人行：1199元
时间：3月17-18日下午14点-20点
（满10-15人开班）

课程介绍：
树立标准体态
头部、颈部、肩部、胸部、腹部、背部、腰胯、腿部的伸展及不良姿态矫正；训练自信大方的站姿，坐姿，走姿。基本的日常表现姿态。

课程内容：
形体梳理理论知识 ，树立正确的形体观念
形体表情的训练，拥有亲和力的笑容
讲解呼吸方法，运用呼吸学会收腹让呼吸顺畅

形体基本功训练：
九点靠墙、挺拔的站姿
手位，优雅的身姿线条
脚位，腿部的灵活性
颈部运动,拉长颈部，锻炼颈部打造天鹅颈
肩部运动，改善肩部问题
垫上伸展，拉伸全身?
腰胯运动，登山步
优雅的坐姿，正确的蹲姿；
步态，慢走，日常生活中的走姿训练。

课程效果：
使人找到正确的形体感觉，增加形体意识，培养自律性，找到正确的站立姿势，得体的坐立姿势，培养走路的控制意识，融入生活，拉三围让曲线更加迷人，学会正确的呼吸和微笑，初步培养优雅的气质。

魅力是女人永远的资本，穿衣得体，谈吐高雅，举止优美，进退有度，这样的女人在生活中、爱情中必定游刃有余，改变命运，在职场、商场、社交场中必定脱颖而出，让人无法拒绝。

上课地址：广州市天河区天河路123号购书中心7楼
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