像做祷告一样每天练瑜伽 让肉肉不再回来

    对女孩子来说其实并不是难受的，难受的莫过于，辛辛苦苦锻炼减下去的肉肉，貌似暂时躲了起来而已，并没有完全消失；在某个时间点，我们往称上面一站，它们立马就会回到我们身上！
    这也是正常的，毕竟就像地球绕太阳运转一样，我们生活在自然界之中，我们的身体也会按照某些周期性的规律运行。而正因如此，保持良好的生活习惯就至关重要了。所以，女孩子们要经常练习瑜伽动作，保持合理的日常运动量，这样才能有效阻止反弹！
    据说，世界上难的事是“每天做祷告”。像做祷告一样每天练瑜伽很难，但如果我们戒骄戒躁坚持有规律地经常练瑜伽，不知不觉中就会发现，身材变苗条，末梢神经的血液循环得到改善，身体各处充满暖流。