如果没有健康 一切都是虚无
10月29日上午,哈文发文称丈夫李咏因病去世,她写道“在美国,经过17个月的,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱。”
消息一出,网友也不敢相信这个事实,朋友圈一片沉重。
我们无法想象“永失爱”背后,到底有多少眼泪与悲伤。
哈文的近微博,每天只写一个字“早”。这个“早”,一定是说给“咏哥”听的,只要这个“早”字还能说出口,“咏哥”就在,家就在。
这个“早”字,一定也是说给她自己听得,只要这个“早”字还能说出口,就是一种幸福。
如今,多想她的微博里,还能再说一句“早”字。
这个世界上大的痛苦,莫过于爱的人离去,只剩自己一个人来思念和煎熬。
生命里人来人往,却从无来日方长。我们总想把爱的人留住,可死神却从不会留下一丝怜悯。
一想到这个问题,我们便顿感心酸和无助。
董卿在一次节目中说过:“在央视工作不仅要有一定的功底,更要有高强度的集中能力,特别是在主持春晚的时候,心中的那种紧张从准备到结束更是一刻都不曾停止过的。”
或许这就是主持人多病的原因,也正是李咏早逝的重要原因!盛名之下,其实难副!重压之下,近年来,多少名人英年早逝,梅艳芳、张国荣、陈百强、罗京、陈晓旭、王均瑶......!
名人如此,普通人更是如此。前些年,香港“巴士大叔”说的:“你有压力,我有压力...!”道出了多少现代人的辛酸!
在我国一组数据让人惊心,有七成白领有过劳死的危险,中国每年猝口超过55万,每天约有10000人确诊癌症...
但是现实生活中,却还有多少人嘴上说着“养生”,身体却在“轻生”!他们“敷贵的面膜,熬狠的夜”、“听说手机屏幕辐射大,你换了张绿色的壁纸。”“在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的,再给自己定了五个起床闹钟。”
不要总认为自己是幸运的那一个,所有的悲剧都是从侥幸的那一刻开始的。
经济学家有一个共识:健康等于1,而其他例如事业、成功、金钱...…,都只是0,有了“1”,后面的那些“0”才有意义。
但很多人,都是在生大病、直面过死亡之后,才明白“1”的价值和意义。
名利或者金钱,地位或者权势,如果没有健康来辅佐,都是一片虚无!
而当你倒下,为你买单的,是你的父母、你的妻子和你的子女。想一想那种悲痛,你还真的要这么拼命么?
趁现在还来得及,慢下来、停下来,反思一下自己,不要再拿健康买单了。
规律生活、坚持锻炼、注意饮食、定期体检、心态豁达,才是给你自己,也是给家人礼物和爱。
或许你说,当今社会“寻食艰难、压力山大”!无法规律生活、没有时间锻炼,心态难以豁达!其实,方法一定有的,合理安排自己的工作生活时间,爬山、跑步、打球、跳舞、练瑜伽......等等都行!
综合来看,练瑜伽是比较适合现代人,尤其是“白领”一族!
瑜伽是一项修身又修心、全方面的健身运动,它可以让我们的身体变得更加的强健,可以塑形、,同时也可以延缓衰老、预防多种疾病!而且,瑜伽对场地、环境不苛求,练习时间可灵活掌握,非常适合现代上班族。
瑜伽中有84000多个体式,通过这些体式练习,可刺激人体的各个腺体和组织正常分泌,体内腺体功能的作用,滋养体内脏器。瑜伽体式中各种拉伸、弯曲、倾斜、交叠、倒立等动作,持续、认真地做下来,拥有健康身体是必然的!
还有,如果你容易疲劳,每天都练一练,那么手臂的肌肉都会得到一定的缓解,就不会感到那么的疲劳了。同时也可以促进人体的血液循环,让自己的骨骼变的逐渐灵活。练习瑜伽结合瑜伽的呼吸方法,还能够对我们内部的器官起到一定的作用。
更重要的,瑜伽可以倾听自己的身体,通过瑜伽冥想等方式调节心绪变得平静,驱走烦躁!让心和身体之间的意识主要的连接,让内心平静和专注!瑜伽可以为我们减压养心!
如果,李咏、罗京他们可以在日常辛苦工作生活的间隙中,练练瑜伽,随时倾听自己的身体!又或者,在排练、表演时的台前幕后工作间隙中,哪怕是很短暂地练一练瑜伽,又可以减缓多少压力?......
咏世间繁华,叹人生如梦!生命没有如果!希望大家敬畏自然规律、敬畏亲人、敬畏自己的身体!希望生活中的你和我,能够爱惜自己的身体,把多一些的时光留给家人!
消息一出,网友也不敢相信这个事实,朋友圈一片沉重。
我们无法想象“永失爱”背后,到底有多少眼泪与悲伤。
哈文的近微博,每天只写一个字“早”。这个“早”,一定是说给“咏哥”听的,只要这个“早”字还能说出口,“咏哥”就在,家就在。
这个“早”字,一定也是说给她自己听得,只要这个“早”字还能说出口,就是一种幸福。
如今,多想她的微博里,还能再说一句“早”字。
这个世界上大的痛苦,莫过于爱的人离去,只剩自己一个人来思念和煎熬。
生命里人来人往,却从无来日方长。我们总想把爱的人留住,可死神却从不会留下一丝怜悯。
一想到这个问题,我们便顿感心酸和无助。
董卿在一次节目中说过:“在央视工作不仅要有一定的功底,更要有高强度的集中能力,特别是在主持春晚的时候,心中的那种紧张从准备到结束更是一刻都不曾停止过的。”
或许这就是主持人多病的原因,也正是李咏早逝的重要原因!盛名之下,其实难副!重压之下,近年来,多少名人英年早逝,梅艳芳、张国荣、陈百强、罗京、陈晓旭、王均瑶......!
名人如此,普通人更是如此。前些年,香港“巴士大叔”说的:“你有压力,我有压力...!”道出了多少现代人的辛酸!
在我国一组数据让人惊心,有七成白领有过劳死的危险,中国每年猝口超过55万,每天约有10000人确诊癌症...
但是现实生活中,却还有多少人嘴上说着“养生”,身体却在“轻生”!他们“敷贵的面膜,熬狠的夜”、“听说手机屏幕辐射大,你换了张绿色的壁纸。”“在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的,再给自己定了五个起床闹钟。”
不要总认为自己是幸运的那一个,所有的悲剧都是从侥幸的那一刻开始的。
经济学家有一个共识:健康等于1,而其他例如事业、成功、金钱...…,都只是0,有了“1”,后面的那些“0”才有意义。
但很多人,都是在生大病、直面过死亡之后,才明白“1”的价值和意义。
名利或者金钱,地位或者权势,如果没有健康来辅佐,都是一片虚无!
而当你倒下,为你买单的,是你的父母、你的妻子和你的子女。想一想那种悲痛,你还真的要这么拼命么?
趁现在还来得及,慢下来、停下来,反思一下自己,不要再拿健康买单了。
规律生活、坚持锻炼、注意饮食、定期体检、心态豁达,才是给你自己,也是给家人礼物和爱。
或许你说,当今社会“寻食艰难、压力山大”!无法规律生活、没有时间锻炼,心态难以豁达!其实,方法一定有的,合理安排自己的工作生活时间,爬山、跑步、打球、跳舞、练瑜伽......等等都行!
综合来看,练瑜伽是比较适合现代人,尤其是“白领”一族!
瑜伽是一项修身又修心、全方面的健身运动,它可以让我们的身体变得更加的强健,可以塑形、,同时也可以延缓衰老、预防多种疾病!而且,瑜伽对场地、环境不苛求,练习时间可灵活掌握,非常适合现代上班族。
瑜伽中有84000多个体式,通过这些体式练习,可刺激人体的各个腺体和组织正常分泌,体内腺体功能的作用,滋养体内脏器。瑜伽体式中各种拉伸、弯曲、倾斜、交叠、倒立等动作,持续、认真地做下来,拥有健康身体是必然的!
还有,如果你容易疲劳,每天都练一练,那么手臂的肌肉都会得到一定的缓解,就不会感到那么的疲劳了。同时也可以促进人体的血液循环,让自己的骨骼变的逐渐灵活。练习瑜伽结合瑜伽的呼吸方法,还能够对我们内部的器官起到一定的作用。
更重要的,瑜伽可以倾听自己的身体,通过瑜伽冥想等方式调节心绪变得平静,驱走烦躁!让心和身体之间的意识主要的连接,让内心平静和专注!瑜伽可以为我们减压养心!
如果,李咏、罗京他们可以在日常辛苦工作生活的间隙中,练练瑜伽,随时倾听自己的身体!又或者,在排练、表演时的台前幕后工作间隙中,哪怕是很短暂地练一练瑜伽,又可以减缓多少压力?......
咏世间繁华,叹人生如梦!生命没有如果!希望大家敬畏自然规律、敬畏亲人、敬畏自己的身体!希望生活中的你和我,能够爱惜自己的身体,把多一些的时光留给家人!