体育中心成人拉丁舞天河南教练班增强自信

拉丁舞教练班课程

   
拉丁舞初级  
伦巴、恰恰理论+体能训练+基本步+成品舞（内含两支舞蹈铜牌考级舞蹈）+节奏掌握
   
   
拉丁舞中级  
伦巴、恰恰、（基本变化步组合、花样步伐、复习巩固精讲基本步、节奏处理）牛仔理论、+体能训练+基本步+成品舞（内含三支舞蹈银牌考级舞蹈）
   
   
拉丁舞高级  
伦巴、恰恰、牛仔、斗牛、桑巴（体能训练+基本步精讲+基本步变化组合+基本步、成品舞节奏处理＋成品舞（内含五支舞蹈考级舞蹈）+自编组合教学
   
   

博优教练班优势:
1、小班制授课，一个班不超过10个人，一个人报名也开课；
2、对于学习刻苦，表现的学生，直接留下来签订合同在本机构中心授课；
3、考核通过后，统一颁发教师资格证（如另外有需要考国际教师资格北舞的教师证，另缴费报考）；
4、场地空挡时间，可以免费过来练习；
5、对于觉得自己还学的不够熟练，不够好的学生，三年内可来本机构免费复修；
6、学会如何去健身房、舞蹈培训中心面试，授课。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的较高心率可达197次/分钟，男子的较高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。无论是作为一项运动还是一门专业，拉丁舞都值得去坚持和发展