尊巴鬼步舞爵士有氧舞健身课增强抗病能力广州冠雅工作室报名

广州天河岗顶冠雅舞蹈工作室开设的有氧健身舞欢迎报名，一对一私教、一对二半私教，及小班约课制，时间灵活掌握，随时可约。

有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧健身运动，结合众多的流行舞蹈元素，如尊巴、拉丁、爵士舞、街舞、形体等，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。