广州三合一塑型就选瑜曼伊人
广州三合一塑型就选瑜曼伊人
课程介绍：
靠百分之五十运动+百分之五十饮食结合，此课程运用普拉提的运动+有氧运动跑步+力量训练三项运动结合起到快速，塑造形体的效果，为学员设计好适合自己的饮食方案，签约更为了时刻监督每位学员，让学员达到更大的塑型效果。
体测评估，填写身体情况表格，让教练了解每位学员的身体状况。
2.运动时间：早上七点
3.运动项目安排：每周四天力量训练25分钟+普拉提35分钟，三天有氧慢跑45分钟+15分钟软开拉伸
4.饮食法：根据学员情况来制定不同的饮食方案。
阶段一个月（21天）：这一阶段称为习惯期，习惯将在这期间养成，
收费：3800/21天 每次2节课
第二阶段三个月（63天）阶段：每个人真正的时间是三个月，这个阶段从养成习惯到巩固习惯起到很好效果。
收费：7800/63天 每次2节课
第三阶段六个月（126天）阶段：我们身体的脂肪细胞更新一次是三到六个月，大脑有记忆，身体也有记忆，让此刻的身体记住你现在的体型。
收费：12800/126天 每次2节课
注：月经期间停止运动
联系人：
小宝老师 13694229797（微信同号）
刘莲老师 15989168348（微信同号）
陶子老师 13710907584（微信同号）
吴老师 13631329601（微信同号）
玲子老师 13610069372（微信同号）
Lina老师 13570523468（微信同号）
壹壹老师 18122368125（微信同号）
番禺分校地址： 广州市番禺区大石街迎宾路星河湾逸心园10栋1座103 （地铁3号线大石站A出口，公交至番禺大桥底站即到）
瑜曼伊人：http://www.nvzip***
课程介绍：
靠百分之五十运动+百分之五十饮食结合，此课程运用普拉提的运动+有氧运动跑步+力量训练三项运动结合起到快速，塑造形体的效果，为学员设计好适合自己的饮食方案，签约更为了时刻监督每位学员，让学员达到更大的塑型效果。
体测评估，填写身体情况表格，让教练了解每位学员的身体状况。
2.运动时间：早上七点
3.运动项目安排：每周四天力量训练25分钟+普拉提35分钟，三天有氧慢跑45分钟+15分钟软开拉伸
4.饮食法：根据学员情况来制定不同的饮食方案。
阶段一个月（21天）：这一阶段称为习惯期，习惯将在这期间养成，
收费：3800/21天 每次2节课
第二阶段三个月（63天）阶段：每个人真正的时间是三个月，这个阶段从养成习惯到巩固习惯起到很好效果。
收费：7800/63天 每次2节课
第三阶段六个月（126天）阶段：我们身体的脂肪细胞更新一次是三到六个月，大脑有记忆，身体也有记忆，让此刻的身体记住你现在的体型。
收费：12800/126天 每次2节课
注：月经期间停止运动
联系人：
小宝老师 13694229797（微信同号）
刘莲老师 15989168348（微信同号）
陶子老师 13710907584（微信同号）
吴老师 13631329601（微信同号）
玲子老师 13610069372（微信同号）
Lina老师 13570523468（微信同号）
壹壹老师 18122368125（微信同号）
番禺分校地址： 广州市番禺区大石街迎宾路星河湾逸心园10栋1座103 （地铁3号线大石站A出口，公交至番禺大桥底站即到）
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