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天河岗顶哪里有瑜伽课报名上课

区域:
广州 > 天河 > 岗顶
类别:
瑜伽培训
地址:
天河岗顶龙口东路34号龙口科技大厦四楼
瑜伽,论不及有氧操,论塑形不及普拉提,论增肌又不及撸铁,但是为什么还是有那么多人在练瑜伽呢,其实瑜伽只是在修心的过程中顺便减个肥,在减压的过程中顺便塑个形,在冥想的过程中顺便收获一个幸福而已,所以千万不要把瑜伽想的太简单了。

在瑜伽里太柔软是不够的,够有力也是不够的,既柔软有力量才是够的,这叫柔韧,在人生中能服软是不够的,够坚强也是不够的,既能服软有够坚强才是够的,这叫坚韧,瑜伽和人生是不是一样的过程,感受瑜伽也就是感受人生。

每一项正向的运动都是值得我们去坚持,只要你真的坚持到了一定的程度,你一定会收获它给你的反馈,而这个反馈一定是正向的积极的,它不止是身体的健康方面,不止是体态的美化,更多的是你的意识的一个锻炼。

在瑜伽中,没有一个体式适合所有人,也没有一个人能完成所有的体式,柔软的人在瑜伽里找到力量,刚强的人在瑜伽里找到柔软,紧张的人在瑜伽里找到放松,怨恨的人在瑜伽里找到释怀,在瑜伽里,每一个人都有自己的私人定制。
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