普拉提腰腹训练练出马甲线广州天河岗顶龙口东

广州天河岗顶冠雅舞蹈工作室普拉提课程，专门训练马甲线，身体整体塑形，够两个人即可开班，上课时间可以灵活预约，

普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。