白云区怡新花园成人业余瑜伽舞蹈培训
广州红樱桃舞蹈白云分店新开业大优惠，前20位报名6折，前40名报名者7折优惠，一个月报名者8折优惠…………
瑜伽：“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，是一样的读音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。古印度人更相信人可以天人合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：普文以目、梵音绕耳、思吾省身、诺于人心，道德、忘我的动作、理性的大脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然与创造。
轻松、渐进、全面的成人训练方法，让紧张忙碌的都市人群减压修身，释放自我，陶冶情操，乐在其中，让美丽更具气质内涵。
是修练瑜伽的过程中收获，而并不是终追求的目标。撇开灵性层面，单从运动体适能角度来说解释与瑜伽的关系。现代都市人不差不多每天都外出用膳，吃的全是多糖、多盐、多油的加工食物，容易吸收过多热量，加上一般都缺乏运动，导致身体肥胖，体内聚积大量毒素和脂肪。
瑜伽体位法透过身体四肢的伸展、扭动、折迭，能令闭塞的淋巴管道得以畅通，脂肪及水分在体内得以正常运作，同时有效五脏六腑，刺激体内分泌线体，将原来失调的分泌回复正常，从而提高新陈代谢，加快体内脂肪的燃烧，
此外，不少瑜伽动作要求参与者在某个姿势下保持一段时间，个中需要肌肉进行静态的等长收缩(注一)，例如三角式、舞王式、鹰式等，藉此加锻练四肢的肌肉，提升肌肉的耐力，令松弛的肌肉纤维收紧，变得更富弹性和更结实。
伸展组合，胸部组合，组合，组合，胯部组合，强力平衡组合，倒流组合，背部组合。
通过不同舞蹈的基本动作和成品舞的集训，使所有学员既学识舞蹈又使身体不同部位得到锻炼，在轻松愉快的音乐舞蹈中得以放松、、增强体魄、提高自身素质，使女性的美丽更具气质内涵，举手投足充满着女性魅力。
新颖、贴切、雅致的团体舞蹈编排，让你们的集体在表演中脱颖而出，与众不同。
红樱桃舞蹈中心用舞蹈演绎灵感，以艺术成就传奇。
想详细了解可进我们舞蹈官.网去了解：http://www.52***.cn
地址：广州市白云区京溪街道梅苑小区2号楼骏城商业楼2楼205（梅花园B出口附近）
联系人：邓老师
：18825187918
固定电话：020-28164698
Q Q：37272648 1993922144
瑜伽：“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，是一样的读音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。古印度人更相信人可以天人合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：普文以目、梵音绕耳、思吾省身、诺于人心，道德、忘我的动作、理性的大脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然与创造。
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瑜伽体位法透过身体四肢的伸展、扭动、折迭，能令闭塞的淋巴管道得以畅通，脂肪及水分在体内得以正常运作，同时有效五脏六腑，刺激体内分泌线体，将原来失调的分泌回复正常，从而提高新陈代谢，加快体内脂肪的燃烧，
此外，不少瑜伽动作要求参与者在某个姿势下保持一段时间，个中需要肌肉进行静态的等长收缩(注一)，例如三角式、舞王式、鹰式等，藉此加锻练四肢的肌肉，提升肌肉的耐力，令松弛的肌肉纤维收紧，变得更富弹性和更结实。
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