如何拯救枯草般的秀发头发养护朵语

如何拯救“枯草”般的秀发?乌黑柔顺的长发是每一位女孩子都想拥有的，可是经常的烫热以及在洗护方面不注意，导致头发干枯，没有光泽。今天小编就和大家聊聊日常生活中该怎么护理才能让头发有光泽且柔顺，希望大家能从中受益!
修复受损发质的方法
1、从饮食改善。
很多时候头发枯黄没有光泽跟人的体质都是息息相关的，当你本身就气血不足或者体虚的时候，人的头发就会很诚实地给你反映出来，所以这时候你可以从饮食上改善，补充气血体虚，头发自然就有光泽了。
比如平时可以多吃一些补充气血和增加身体蛋白质的食物，像是红枣、枸杞、黑芝麻、牛奶、黑豆等等，可以单独泡水，可以配合煲汤，也可以用来煮粥等等，但这期间注意脂肪摄取要适量，因为太多的脂肪反而会阻碍和堵塞头皮毛囊，并不利于头发的生长和光泽度。
2、健康洗发护发。
平时使用的各种洗发露、护发素之类的，多多少少都会有些化学成分添加，长久使用这些成分就会破坏头发的弹性和油脂膜，使得头发变得干枯易断，而且没有光泽，所以我们在洗发和护发的时候可以采用比较健康的方式来清洗和护理。
这里可以用面粉+米醋的小妙招进行洗发，不但不会让头发变得干枯，还会帮助头发更加乌黑有光泽;另外洗米的时候剩下的淘米水对头发进行清洗还能帮助增加头发的营养呢。
这里还需要注意洗发的水温不要太高了，一方面会烫坏头皮，一方面也会损伤发质，导致头皮屑的增加。
3、对头皮进行相关，并梳发。
每晚临睡前可以有规律地进行头皮，这样方面促进头部的血液循环，不仅有利于睡眠，也能对头发的生长和滋养起到作用，另外还可以用木质的梳子进行梳发，每晚可进行三次完整的梳发动作，这样有利于头发对营养的吸收，变得有弹性和光泽。
朵语养发馆温馨提示：不同的发质其选用的护发产品是不同的，所以大家要根据自己的发质和偏好来选择适合自己的洗护产品，切忌盲目，以免导致其发质受损的越来越厉害。后，十分感谢大家耐心的阅读，祝您的秀发早日“脱离苦海!”