日常护理 缓解黑眼圈
在现代的城市里，有着千千万万的夜之行者，在深夜里，匍匐在案前，敲击着键盘；或躺在床上，无止境地，滑着手机屏幕。即便在白天匆忙的工作之后，各自的灵魂，还在夜里，隔着一个个屏幕，游梭在虚拟的世界中。硬生生地把美好的睡眠，熬成了第二天早上的黑眼圈。
怎样才能缓解黑眼圈呢？
这是几乎所有爱美人士都会问到的问题。
那么，首先，我们要知道，
自己的黑眼圈是怎么来的，
才能对症下药哦！
我们把所有的“熊猫眼”都统称为黑眼圈，但是根据成因的不同，准确来说，应该分为三类：
前两张图，统称为黑色黑眼圈。
黑色黑眼圈：是因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
第三张图属于青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是常见的黑眼圈类型。
后一张图是咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
检验方法
方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。
方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
血液循环不佳的青色黑眼圈
因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。
谁容易出现青色黑眼圈？
◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；
◎运动不足、整天坐着不动的人；
◎睡眠不足、生活作息不规律的人。
解决办法：
少喝冷饮，改喝热饮，少吃生冷蔬果，多喝热汤。适当泡澡，及穴位也能促进血液循环和生陈代谢。但不能大力揉眼，这样不仅不能去除黑眼圈，反而会对肌肤造成伤害，形成细纹。
眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。
谁容易出现黑色黑眼圈？
◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；
◎眼睛本来就大、五官深邃的人；
◎容易水肿的人。
解决办法：
睡前水分和盐分摄取过多，会造成水肿现象。每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。
摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是佳选择。
多运动，多走路
当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。
同时，配合富含胶原蛋白的眼霜，搭配眼部，能让眼部松弛的问题得到改善。
色素沉着的咖啡色黑眼圈
因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。
谁容易出现咖啡色黑眼圈？
◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；
◎天天化妆但卸妆不彻底的人；
◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。
解决方法：
上妆时要记得涂防晒霜。
过分的揉搓眼部，或卸妆时粗暴地擦拭眼部会导致黑色素沉淀。
多摄取维他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
同时，也可以搭配美白眼膜。
说到底，
希望你晚上早点睡，
适当做运动，
合理搭配饮食
这样，美丽才能常驻哦~
怎样才能缓解黑眼圈呢？
这是几乎所有爱美人士都会问到的问题。
那么，首先，我们要知道，
自己的黑眼圈是怎么来的，
才能对症下药哦！
我们把所有的“熊猫眼”都统称为黑眼圈，但是根据成因的不同，准确来说，应该分为三类：
前两张图，统称为黑色黑眼圈。
黑色黑眼圈：是因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
第三张图属于青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是常见的黑眼圈类型。
后一张图是咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
检验方法
方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。
方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
血液循环不佳的青色黑眼圈
因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。
谁容易出现青色黑眼圈？
◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；
◎运动不足、整天坐着不动的人；
◎睡眠不足、生活作息不规律的人。
解决办法：
少喝冷饮，改喝热饮，少吃生冷蔬果，多喝热汤。适当泡澡，及穴位也能促进血液循环和生陈代谢。但不能大力揉眼，这样不仅不能去除黑眼圈，反而会对肌肤造成伤害，形成细纹。
眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。
谁容易出现黑色黑眼圈？
◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；
◎眼睛本来就大、五官深邃的人；
◎容易水肿的人。
解决办法：
睡前水分和盐分摄取过多，会造成水肿现象。每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。
摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是佳选择。
多运动，多走路
当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。
同时，配合富含胶原蛋白的眼霜，搭配眼部，能让眼部松弛的问题得到改善。
色素沉着的咖啡色黑眼圈
因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。
谁容易出现咖啡色黑眼圈？
◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；
◎天天化妆但卸妆不彻底的人；
◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。
解决方法：
上妆时要记得涂防晒霜。
过分的揉搓眼部，或卸妆时粗暴地擦拭眼部会导致黑色素沉淀。
多摄取维他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
同时，也可以搭配美白眼膜。
说到底，
希望你晚上早点睡，
适当做运动，
合理搭配饮食
这样，美丽才能常驻哦~
