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有研究发现，含有大量糖或其他精制碳水化合物的饮食可以加速衰老。

还有一些刺激性的食物也会对皮肤造成伤害，例如油炸、烧烤、辛辣的食物。

建议：

虽然垃圾食物真的很好吃，但朋友们一定要控制自己少吃，多吃新鲜的蔬菜水果。