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  首先,用活水冲洗双手,涂上足量的肥皂;   然后,搓洗手掌、手指、手背和指甲缝隙,洗掉所有污垢;   后,用干净毛巾擦干,因为湿手容易导致病菌滋生。


营养



营养良好是身体健康的基础。营养不良会导致降低,更容易疾病。在疫情面前,学前儿童的营养应该被格外重视。



  食物多样,谷类为主。每天食材种类保持在12种以上,每周20种以上   多吃当地应季蔬菜水果。每天蔬果种类保持在5种以上。腌菜、咸菜不能代替蔬菜,儿童不吃   吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。火腿肠/香肠/腊肉不能代替肉,不吃   常吃豆制品,有条件可以每天喝奶,牛奶、酸奶、羊奶等皆可   特殊时期,可以购买耐存储的蔬菜,例如土豆、萝卜、白菜等   注意食品安全,处理生、熟食的用具要分开
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