河南鹤壁2020年人力资源师报考条件重大调整2020报考须知

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学就一定要学手法，这是中医的基本功。有很多种手法，并且不同的门派、不同的学说之间手法也不尽相同。但是不管手法怎么演变，门派之间有何差别，以下这些手法是基本的，大致相同，也是中医必会的！dunsijiaoyu

掌平推法
顾名思义就是用掌根为着力点，作用于人体的部位，向前推进一段距离。若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。一般可连续操作5～10遍。此法需要注意的是由于和皮肤接触面积很大，所以推进过程中可能产生较大的阻力，可能会产生疼痛，可以适当涂抹凡士林润滑油或者石膏粉。

中医有哪些好处？
1、可以促进血液循环
通过中医能够促进全身的血液循环，能够促进体内的和废弃物质的排泄，而且能够改善的功能，就可以促进人体的变得正常，那人就会显得青春活力而健康。
2、可以
中医还能够起到的作用，能够促进体内大量的排出，可以让脸色绽放出迷人的光彩。只要在平时掌握一些中医的知识，坚持几周之后，就会惊奇的发现自己的脸色变得美白而又光滑，特别是对于容易长的女性来说，进行足底，还可以有效的。
3、头部胀痛
如果生活压力太大，会引起头晕的，这时候进行就可以缓解这类，可以对印堂和太阳穴等穴位进行。
中医有什么？这4个作用，让你一夏
4、有助睡眠
现在很多人都会有的，在平时经常额头和厕所，或者拍打足三里等穴位，都能够缓解压力，就可以提高睡眠质量。如果上班族经常处于高负荷的工作压力之下，很容易出现颈椎的问题，这时候也可以采取的手段来缓解。

中医是一种人人都能学会方法，既不要花一分钱，而且实施起来相当方便简单，只要掌握正确的方法，就可以得到意想不到的效果，但是一定要持之以恒。