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脱发注意食补和良好的生活作息

  脱发4年了，由于自己年纪还小，许多亲戚朋友都主张我不要用保法止，怕影响到往后的生育功用。因而，通过一家人的商量与评论，帮我拟定了一套养分三餐规律，今日已经是用后的第三个星期了，尽管感受没有什么的作用，可是头已经明显没有以前那么油了，今日就来和我们分享我的三餐规律。

  我的医治办法：

  早餐：蜂蜜+杂粮稀饭（黄豆、黑豆、红豆、花生、何首乌）+鸡蛋

  午饭：工作餐，

  晚餐：核桃+红枣+生果+杂粮稀饭

  每天空的时用生姜片擦头

  晚餐后吃B2 或 B6，控油极好

  洗发水：落健洗发水，德国咖啡因洗发水

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