邯郸北大青鸟让高考生克服考试恐惧
家长努力当好“垃圾桶”
“前几天，有一位学生家长来到我办公室，他带了一堆足足有1000页的'高考志愿'资料，我简单看了一下，真可谓用心良苦啊!”申玉辉说，这位家长把全国有大学的城市的自然气候、生活水平、大学校园环境，各个专业近10年来的录取分数线，以及不同专业的就业状况，都从网络上查得清清楚楚，打印得规规矩矩，给孩子设计了若干参考志愿。但自从他给孩子看了这些资料后，考试成绩每况愈下。
离高考还有几天，他已经把考后的事情都提前做了。这都是家长的考前焦虑，直接传导给考生，使得他们陷入一种焦虑迷茫的境地。
申老师说：“据调查，考生七成的焦虑都是来自于家庭。”申玉辉呼吁家长不要给考生加压，而且要努力成为孩子心理“垃圾桶”。如果孩子考考差了，或者接收了来自社会上的负面情绪，你就让他通通倾泻在你的头上。家长要“忍辱负重”，不管孩子多大，这时他们依然是孩子。发现孩子有负面情绪时，家长就只能当忠实听众，千万不要去赌孩子气。这是家长能做的大贡献。
家长租房陪孩子备考弊大于利
申老师讲了一个例子。去年有一个学生叫李慧(化名)，平时都住校，但高考前夕，她的母亲在沙坪坝的一家宾馆租了一间房陪着女儿高考。“根据李慧的平时成绩，考一所985重点名校是没有问题的。但高考天下午，母亲让李慧多睡一会儿午觉，她负责叫醒孩子。没想到母亲连日来为孩子操心太累，结果不但没有叫醒女儿，反而自己睡着了。结果，李慧迟到了15分钟，被拒之于考场门外。”现在，李慧仍在一中复习，痛定思痛的家长，今年选择让她住在学生宿舍备考。
申玉辉认为，租房陪考的确可以在生活上给孩子一些照顾，但过度的关注，就会让孩子产生一种心理上的依赖或焦虑，对孩子的学习和成长都非常不利。另外，孩子在租赁的房子里复习，习惯了相对独立安静的空间，就会对外界环境特别敏感，一旦考试时环境发生变化，情绪往往会出现较大波动，影响发挥。
申老师还告诉，有的家长请假来学校周边陪读，因没有工作而无所事事，常出现这些现象：有的家长跑到教室外面去偷窥学生上课，被孩子发现后，孩子就会认为父母对他的努力学习不信任，于是产生强烈逆反心理;有的家长跑到老师办公室，轮番地向各科老师打听孩子的成绩情况，把自己的焦虑直接传递老师;再有的甚至等学生到学校后，跑到华严寺去烧香拜佛，这些实际上都是家长自己缺乏信心焦躁不安的表现。而家长的病态心理，也会加剧孩子的考前焦虑。
“前几天，有一位学生家长来到我办公室，他带了一堆足足有1000页的'高考志愿'资料，我简单看了一下，真可谓用心良苦啊!”申玉辉说，这位家长把全国有大学的城市的自然气候、生活水平、大学校园环境，各个专业近10年来的录取分数线，以及不同专业的就业状况，都从网络上查得清清楚楚，打印得规规矩矩，给孩子设计了若干参考志愿。但自从他给孩子看了这些资料后，考试成绩每况愈下。
离高考还有几天，他已经把考后的事情都提前做了。这都是家长的考前焦虑，直接传导给考生，使得他们陷入一种焦虑迷茫的境地。
申老师说：“据调查，考生七成的焦虑都是来自于家庭。”申玉辉呼吁家长不要给考生加压，而且要努力成为孩子心理“垃圾桶”。如果孩子考考差了，或者接收了来自社会上的负面情绪，你就让他通通倾泻在你的头上。家长要“忍辱负重”，不管孩子多大，这时他们依然是孩子。发现孩子有负面情绪时，家长就只能当忠实听众，千万不要去赌孩子气。这是家长能做的大贡献。
家长租房陪孩子备考弊大于利
申老师讲了一个例子。去年有一个学生叫李慧(化名)，平时都住校，但高考前夕，她的母亲在沙坪坝的一家宾馆租了一间房陪着女儿高考。“根据李慧的平时成绩，考一所985重点名校是没有问题的。但高考天下午，母亲让李慧多睡一会儿午觉，她负责叫醒孩子。没想到母亲连日来为孩子操心太累，结果不但没有叫醒女儿，反而自己睡着了。结果，李慧迟到了15分钟，被拒之于考场门外。”现在，李慧仍在一中复习，痛定思痛的家长，今年选择让她住在学生宿舍备考。
申玉辉认为，租房陪考的确可以在生活上给孩子一些照顾，但过度的关注，就会让孩子产生一种心理上的依赖或焦虑，对孩子的学习和成长都非常不利。另外，孩子在租赁的房子里复习，习惯了相对独立安静的空间，就会对外界环境特别敏感，一旦考试时环境发生变化，情绪往往会出现较大波动，影响发挥。
申老师还告诉，有的家长请假来学校周边陪读，因没有工作而无所事事，常出现这些现象：有的家长跑到教室外面去偷窥学生上课，被孩子发现后，孩子就会认为父母对他的努力学习不信任，于是产生强烈逆反心理;有的家长跑到老师办公室，轮番地向各科老师打听孩子的成绩情况，把自己的焦虑直接传递老师;再有的甚至等学生到学校后，跑到华严寺去烧香拜佛，这些实际上都是家长自己缺乏信心焦躁不安的表现。而家长的病态心理，也会加剧孩子的考前焦虑。
