脸上有痘痘怎么办

随着现代人快节奏的生活，很多白领由于天天面对着电脑或者是工作压力大等等原因，脸上都不可或免地长了一些些痘痘，那么对付脸上长痘我们该怎么呢?下面灵犀老师就给大家介绍一些祛痘的解决办法：

1、清洁

选择温和的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和。由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部。

2.千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的而造成二次,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的。

3.饮食清淡，多喝水。起痘还有一个原因就是内热，俗称上火。饮食一定要清淡，少吃油腻、辛辣的食物。多吃水果蔬菜。

想要改善面部肌肤，要合理饮食，不能吃太过刺激的食物，少吃油腻的，辛辣的食物，有的人吃完辣更容易长痘痘，要多吃水果蔬菜。

4.要选择有针对性的祛痘产品

要想痘痘首先要找到原因是什么，知道痘痘产生的原因就是因为皮肤油脂分泌旺盛，毛孔堵塞的原因，上面也说了要注意的事项，但事重要的就是要针对性的，长痘就是有炎症，一定要选择具有功能的产品，还要提高皮肤的耐受能力，提高自身的，修复皮肤屏障能，这样痘痘的问题才能从的。

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