涨见识了长见识了

越来越多的人都成灾，其原因竟然跟这些有关系，涨见识了
除了劝年轻人早睡，还要关心生活中有一部分人为何迟迟不能入睡，为何明知熬夜伤身体还要“毁己不倦”？这些人，不见得完全睡不着，但是他们睡眠时间短，容易醒，或者多梦，或者入睡难，或者早醒，或者睡觉根本不解乏，睡了和没睡一样。

原因到底是什么呢？
原因有很多种，除了脑鸣耳鸣外，还有一种原因。首先呢小编这里不是神医，也不是仙道，我们从祖国传统医学的理念及生活实践经验中，选择一些普遍的，真正具有代表性的东西，然后尽量用通俗易懂的语言表达出来。这也是小编的职责所在。
告诉您，之所以睡不好，原因跟我们的肾有着莫大的关系？ 真的吗，真是不可思议，，，
有那么一句古话，想睡觉，先睡肾！如果肾不安稳的话，睡眠质量就会下降。或者是难以入睡、半夜总醒，醒来难以入睡为代表的睡眠质量降低，那到底是为什么会这样呢？
我们先来看心和肾之间独特的关系。