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　　强迫症是一组以强迫(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。
　　一、控制自我观念，树立自信心：
　　强迫症患者的首要任务，是其自我性格的重新塑造，控制自己的主观意识，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻。
　　二、行为：
　　运用橡皮圈的手法，就是将几股橡皮圈套进手腕上，一旦出现自身不可控制的情况时，然后就把橡皮筋向上拉，弹于手腕上，让自己有痛感。然后反复的练习。后当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫症的现象，就立即能想得手腕上橡皮圈的对抗气力，用自己的意念就能消退强迫欲念。
　　三、心理：
　　1、转移法：有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看散步，看书，看一场愉快的电影等有意义的轻松活动，让自己的注意力转移到其他事物上去。
　　2、宣泄法：当然生活总不是十全十，每个人在成长的道路上都会有坡折，也就会有不良情绪。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速开释出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。
　2018年10月1日至10月7日放假，共7天。

　　10月1日(星期一)、10月2日(星期二)、10月3日(星期三)为国庆节法定节假日

　　9月29号(星期六)、9月30号(星期天)公休调至10月4号(星期四)，10月5号(星期五)

　　2018年民政局国庆节放假通知

　　国庆节各地的民政局根据国家法定假日一起放假，若想登记领证，还是提早前往办理。还有一些城市也会有值班的情况，因此如果确实非常想国庆当天领证的也可以咨询当地民政局十一期间是否有加班安排。如果有特殊日子加班的也通常是在早上，因此大家要尽早做好准备。

　　另外如果有想挑选个吉日吉时的，也提前算好国庆之外的其他时间，以免耽误了结婚的整体进程。