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女性40岁之后皮肤弹性会逐渐降低，这也让很多女性慢慢加速衰老，此时不妨经常吃一点鱼籽。

鱼籽营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷等矿物质，其中含有的脑磷脂有助于强健骨骼，延缓肌肤衰老，让皮肤更加白皙，有光泽，显年轻。