游戏成瘾也是病武汉中证通谈家长身教胜于言行
“现在,青少年游戏成瘾问题对于全世界来说都是一个很大的问题,其在我国的发生率也在逐渐增加。”7月23日,在国家卫生健康委员会召开的发布会上,中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出,造成我国青少年游戏成瘾的原因主要是“电子游戏可及性比较高,就是说孩子很容易接触到;另外,一些青少年花在课外活动、体育活动、人际交往方面的时间在减少;此外,家长、老师和孩子的沟通交流方式不够完善,也会让孩子想去游戏中寻求自我”。
今年5月,世界卫生大会把游戏障碍纳入《国际疾病分类第十一次修订本》,游戏障碍作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
根据医学会精神病学分会、预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国滥用防治协会日前发布的关于游戏障碍防治的专家共识指出,游戏障碍高发于儿童青少年群体,从娱乐性游戏行为发展成游戏障碍有一个过程,针对高发人群进行预防性干预,可以显著减少游戏障碍发病率及疾病负担。
预防青少年游戏障碍,家长身教胜于言行
陆林指出,预防青少年游戏成瘾要从家长做起,家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外,建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏,因为青少年一般都会模仿;此外,很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难,老师、家长要正确地帮助和引导他们,而不是一味地苛责,不然容易使孩子走向游戏,沉迷于电子产品。
如何鉴别孩子是否出现了游戏障碍?陆林指出,如果孩子经常反复玩游戏,影响了正常的学习和生活,没有其他兴趣爱好或者兴趣爱好变少;为了玩游戏会做一些不符合孩子年龄的事,比如向别人借钱甚至做一些违法的事……这样的或行为表现持续半年以上,就需要特别注意了。
陆林表示,接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题,可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷,俗话叫‘多动症’,这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰,就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况,要及时让专业人员帮助,把他的这些问题纠正了,孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
后,陆林补充说,沉迷游戏会影响孩子的饮食、睡眠、运动等行为,进一步影响孩子的生理发育和大脑发育,其不良影响应该引起重视。希望全社会共同宣传倡导,减少青少年对电子产品的过度使用,减少青少年游戏障碍和心理问题的发生,帮助青少年健康成长。
培养青少年心理健康的“守门人”
关于青少年的心理健康问题,北京回龙观医院院长、主任医师杨甫德指出,无论是学校、家长、幼儿园、单位,都应该有青少年心理健康“守门人”,能够及时观察发现可能存在的问题。
日前发布的《健康中国行动(2019～2030年)》中,中小学生健康促进行动要求到2022年和2030年,配备专兼职心理健康工作人员的中小学比例分别达到80%以上和90%以上。此外,政府应该实施网络游戏总量调控,控制新增网络游戏上网运营储量,鼓励研发传播集知识性、教育性、原创性、技能性、趣味性于一体的网络游戏作品,探索符合国情的适龄提示制度,采取措施限制未成年人使用网络游戏时间。
中国科学院心理研究所副所长陈雪峰表示,未成年人的心理问题应该怎么去发现,责任主要在家庭、学校和社会。教育系统已经对青少年心理健康做了大量的工作,有比较好的基础;在家庭层面还需要花更多的时间、更多的精力,用更专业的措施,让家长拥有对孩子心理健康关注保护的知识和技能。
除了游戏障碍,青少年的其他心理问题该如何发现呢?陆林补充说,如果某个青少年情绪、行为突然发生了变化,就有可能有问题。“比如这个孩子原来学习成绩很好,突然变得很差了,或者这个孩子原来和父母朋友交往很正常,突然不交往、不说话了,依据这个标准,我们怀疑可能出了问题,这是外在观察的角度”。
从生理角度来说,陆林指出,如果孩子原来吃饭很好,近突然变得不爱吃饭了,或者变得吃得特别多,可能预示着出现了问题。这需要家长、老师进一步了解沟通,把常见的、简单的小问题解决掉。如果稍微复杂一点,就需要找专业的医生或者心理师。
此外,世界卫生组织规定心理健康的标准,包括是否能适应所在的环境,如果青少年对学校环境不适应,或者对夏令营的环境不适应,可能预示着青少年有问题。陆林说:“是不是真的有问题,还需要进一步了解。从青少年的情绪、行为上观察孩子的变化是简单科学的识别办法。”
今天中石油走势表明中线行情是不是启动？如果拉升就是正式确立行情走好，不拉升还要等，本周还有一件事情需要大家高度重视，就是美联储降息如果不及预期防范巨震出现，因此操作上踏准节奏做波段，注意高抛低吸。
今年5月,世界卫生大会把游戏障碍纳入《国际疾病分类第十一次修订本》,游戏障碍作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
根据医学会精神病学分会、预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国滥用防治协会日前发布的关于游戏障碍防治的专家共识指出,游戏障碍高发于儿童青少年群体,从娱乐性游戏行为发展成游戏障碍有一个过程,针对高发人群进行预防性干预,可以显著减少游戏障碍发病率及疾病负担。
预防青少年游戏障碍,家长身教胜于言行
陆林指出,预防青少年游戏成瘾要从家长做起,家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外,建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏,因为青少年一般都会模仿;此外,很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难,老师、家长要正确地帮助和引导他们,而不是一味地苛责,不然容易使孩子走向游戏,沉迷于电子产品。
如何鉴别孩子是否出现了游戏障碍?陆林指出,如果孩子经常反复玩游戏,影响了正常的学习和生活,没有其他兴趣爱好或者兴趣爱好变少;为了玩游戏会做一些不符合孩子年龄的事,比如向别人借钱甚至做一些违法的事……这样的或行为表现持续半年以上,就需要特别注意了。
陆林表示,接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题,可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷,俗话叫‘多动症’,这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰,就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况,要及时让专业人员帮助,把他的这些问题纠正了,孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
后,陆林补充说,沉迷游戏会影响孩子的饮食、睡眠、运动等行为,进一步影响孩子的生理发育和大脑发育,其不良影响应该引起重视。希望全社会共同宣传倡导,减少青少年对电子产品的过度使用,减少青少年游戏障碍和心理问题的发生,帮助青少年健康成长。
培养青少年心理健康的“守门人”
关于青少年的心理健康问题,北京回龙观医院院长、主任医师杨甫德指出,无论是学校、家长、幼儿园、单位,都应该有青少年心理健康“守门人”,能够及时观察发现可能存在的问题。
日前发布的《健康中国行动(2019～2030年)》中,中小学生健康促进行动要求到2022年和2030年,配备专兼职心理健康工作人员的中小学比例分别达到80%以上和90%以上。此外,政府应该实施网络游戏总量调控,控制新增网络游戏上网运营储量,鼓励研发传播集知识性、教育性、原创性、技能性、趣味性于一体的网络游戏作品,探索符合国情的适龄提示制度,采取措施限制未成年人使用网络游戏时间。
中国科学院心理研究所副所长陈雪峰表示,未成年人的心理问题应该怎么去发现,责任主要在家庭、学校和社会。教育系统已经对青少年心理健康做了大量的工作,有比较好的基础;在家庭层面还需要花更多的时间、更多的精力,用更专业的措施,让家长拥有对孩子心理健康关注保护的知识和技能。
除了游戏障碍,青少年的其他心理问题该如何发现呢?陆林补充说,如果某个青少年情绪、行为突然发生了变化,就有可能有问题。“比如这个孩子原来学习成绩很好,突然变得很差了,或者这个孩子原来和父母朋友交往很正常,突然不交往、不说话了,依据这个标准,我们怀疑可能出了问题,这是外在观察的角度”。
从生理角度来说,陆林指出,如果孩子原来吃饭很好,近突然变得不爱吃饭了,或者变得吃得特别多,可能预示着出现了问题。这需要家长、老师进一步了解沟通,把常见的、简单的小问题解决掉。如果稍微复杂一点,就需要找专业的医生或者心理师。
此外,世界卫生组织规定心理健康的标准,包括是否能适应所在的环境,如果青少年对学校环境不适应,或者对夏令营的环境不适应,可能预示着青少年有问题。陆林说:“是不是真的有问题,还需要进一步了解。从青少年的情绪、行为上观察孩子的变化是简单科学的识别办法。”
今天中石油走势表明中线行情是不是启动？如果拉升就是正式确立行情走好，不拉升还要等，本周还有一件事情需要大家高度重视，就是美联储降息如果不及预期防范巨震出现，因此操作上踏准节奏做波段，注意高抛低吸。
