预产期2016年06月准妈圈

刚开始怕妈妈和婆婆照顾我月子产生矛盾，我果断找了专业月嫂，月嫂人很好，很负责，把我和宝宝都照顾的很好

1.每天应用温开水清洗外阴部，需要使用开水晾温哦，产后伤口未愈合，使用阴阳水有微生物的可能。

2.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止

3产后即可正常刷牙，每天一两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。

4顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。次哺乳时间以5 10分钟为宜。

5.你要厦门怀孕 xiamendaiyun.55g***知道坐月子不是真的只有一个月，月嫂说按照正式的说法应该是42 56天。在这期间内，应以休息为主，尤其是产后15天内应卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。所以即使月嫂工作了26天后，我出了月子也很注意的

6.分娩后，子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红—浆性—白色，约4 6个星期干净，可以使用卫生棉或产妇卫生巾。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了两套来回换洗。