腰椎间盘突出民间有什么好的方法吗

腰间盘突出是腰间盘过度受力造成的，使用口服效果差、慢，要通过重重阻碍才能到达病灶。而且的服用对肠胃、肝肾等器官损害极大，不适宜使用进行。可以多参加适当的活动，不要总是保持一个姿势不动，要保持科学的坐姿。

　　一、非手术

　　1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是较重的患者。

　　2、，可选用外贴早、中期腰椎间盘突出效果较好。

　　3、牵引疗法，仅适用于腰椎间盘膨出，不适用于腰椎间盘突出、脱出。

　　4、物理，可缓解，减轻疼痛，麻胀。

　　5、，因人而异，有人做没有腰椎间盘突出，反而做出了腰椎间盘突出，因此做一定要找手艺过硬，经验丰富的老师傅。

　　炎症，建议试试外贴，成分足，可以快速炎症，使得疼痛缓解，同时修复受损的骨骼。

　　腰椎间盘突出的方法有2种，一个是手术，但是很多的腰突患者中只有5%到10%腰突滑脱的朋友才是需要手术。还有一个方法就是保守。

　　保守中，效果公认的就是外贴。因为骨缝间是没有的，打针和吃是通过血液将药效带到疼痛处，这样效果明显的大大降低。外贴膏药是直接作用在疼痛处，效果很公认的。建议王九正黑膏药，成分足，并且利用现代生物科技，远红外磁疗技术，加速药效的吸收。

　　骨科疾病，建议前期炎症，修复受损的骨骼，后期做些适当的锻炼，牵引等正骨锻炼。具体怎么有效的保守腰椎间盘突出，请咨询我，王九正骨科康复咨询顾问张红wjzhgy688,3420181376.